红薯水果沙拉的做法,红薯水果沙拉怎么做,红薯水果沙拉的做法,红薯水果沙拉图片,红薯水果沙拉怎么做,薯片水果沙拉1.成品图来一张，今天午餐，沙拉一道。2.准备材料待用。3.圣女果两个洗干净准备好。4.红薯去皮切块。5.煮熟备用。6.红薯煮熟备用。7.菠萝切块，猕猴桃去皮切块。8.所有材料放一起，然后表面挤少许沙……[详细]

蜜汁十果蔬1.三色彩椒各一个。2.山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。3.山楂、苹果、橙子、藕各适量。4.番茄沙司、蜂蜜备好。5.山药、胡萝卜、藕切小丁汆熟、放入凉水过凉。6.三色彩椒切不规格三角形淖一下、放入凉水过凉……[详细]

凉拌青豆的做法,凉拌青豆怎么做,凉拌青豆怎么做好吃,凉拌青豆苗的做法,凉拌青豆角,凉拌青豆怎么做好吃法1.准备好食材。2.红椒切本，蒜切末。3.锅里烧开水，滴点油，加入毛豆。4.毛豆煮熟后捞出来。5.加入生抽，陈醋，少许盐。6.加适量糖。7.锅里入油，炒香红椒丁和蒜末。8.然后入淋在毛豆上。9.装碟即……[详细]

盐水毛豆的做法,盐水毛豆怎么做,盐水毛豆怎么煮好吃又入味,盐水毛豆煮几分钟,盐水毛豆的制作方法,盐水毛豆的功效与作用1.毛豆准备好；2.毛豆搓洗干净；3.盛入大碗中，放入适量盐，细细搓几分钟；4.放置15分钟入味；5.锅内入适量水煮开，倒入毛豆及碗里腌出的水；6.滴几滴油，不盖锅盖，大火煮8分钟；7.捞出即可食用；……[详细]

芝麻拌苦瓜1.准备食材2.苦瓜洗净，切成薄片3.放入加了精盐的沸水中，略加焯烫4.捞出沥水5.超过烧热，放入芝麻，文火炒香6.晾凉后，碾碎，调入少许精盐拌均匀，制成芝麻盐7.苦瓜片中放入醋、精盐拌均，装盘，撒芝……[详细]

腊八豆拌苦瓜的做法,腊八豆拌苦瓜怎么做,腊八豆拌苦瓜的做法,腊八豆拌苦瓜怎么做,腊八豆拌苦瓜好吃吗,腊八豆炒苦瓜1.准备食材：腊八豆、苦瓜、葱白；2.苦瓜洗净，去籽去瓤，切片，放盐腌制5分钟；3.热锅，倒油，炒腊八豆；4.加入葱白炒香即可；5.清水煮沸，放入苦瓜片，煮熟；PS：煮熟立刻捞出，不要煮太久；6.捞出……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜洗净切薄片2.烧开水放入盐3.放适量油4.下入苦瓜焯水大概半分钟左右5.捞出苦瓜片迅速过凉水6.放入盘子里，简单的摆个盘7.放入小米辣和葱白丝8.用调料表的调料调制一个碗汁9.吃的时候浇到上面……[详细]

香辣芥菜的做法,香辣芥菜怎么做,香辣芥菜丝的腌制方法,香辣芥菜丝做法视频,香辣芥菜丝,香辣芥菜炒鸡蛋1.芥菜（别名辣菜，鸡尾菜等）洗净，锅里烧开水，把芥菜放进去烫5分钟捞出。2.烫好的芥菜用冷水浸泡，放凉。3.切细。4.蒜苗切段，辣椒切段待用。5.锅里放油烧至5分热，炒辣椒变色后即可放入芥菜翻炒，最……[详细]

炝拌菠菜豆腐丝的做法,炝拌菠菜豆腐丝怎么做,炝拌菠菜豆腐丝的做法,炝拌菠菜豆腐丝怎么做,土豆丝炝菠菜怎么做,炝拌菠菜做法1.干豆腐丝沸水泡8~10分钟。2.菠菜洗净切三指段。3.开水焯一滚儿捞出。4.豆腐丝和菠菜放入盆内。5.适量盐，生抽，陈醋，香油调味。6.锅内适量油烧热，姜蒜，花椒，干红辣椒炒香。7.倒菠菜豆腐丝上……[详细]

凉拌秋葵蛏子的做法,凉拌秋葵蛏子怎么做,凉拌秋葵蛏子的做法,凉拌秋葵蛏子怎么做,凉拌秋葵蛏子汤的做法,秋葵蛏子的做法1.将蛏子焯水剥壳留肉，将蛏子的腹部的沙子挤出来， 再冲洗干净，秋葵拿刷子刷掉毛，焯水后过凉水，紫甘蓝红椒切丝，大蒜切碎。2.炒锅放香油依次下大蒜、红椒、香葱煸香。3.全部倒入大腕里加盐、鸡精、香醋、……[详细]

凉拌鸭丝的做法,凉拌鸭丝怎么做,凉拌鸭丝的做法,凉拌鸭丝怎么做好吃,凉拌鸭丝的做法窍门,凉拌鸭丝图片1.鸭腿洗净放锅中煮熟，可以在水中放着姜片料酒去腥2.酱油，糖醋比例2：1：1根据自己口味放适量蚝油和盐。白胡椒粉是这道菜不可缺少的调味品。如果不喜欢这种味道，可以少放一点点。3.花生切碎放入少许干辣……[详细]

皮蛋拌豆腐的做法,皮蛋拌豆腐怎么做,皮蛋拌豆腐怎么做,皮蛋拌豆腐的做法 家常,皮蛋拌豆腐的调料怎么调,皮蛋拌豆腐的豆腐需要焯水吗1.豆腐一块，皮蛋两个。2.豆腐切小方块。3.放入开水中焯一分钟。4.捞出沥干水分，装碗。5.皮蛋也切小块，与豆腐混合，撒上蒜末。6.用盐，鸡精，生抽，醋，辣椒油，香油，适量冷开水调汤汁。7.汤汁浇在……[详细]

鹌鹑蛋拌青瓜的做法,鹌鹑蛋拌青瓜怎么做,鹌鹑蛋拌青瓜的做法,鹌鹑蛋炒青瓜,鹌鹑蛋拌黄瓜,黄瓜拌鹌鹑蛋的做法1.食材：青瓜、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）2.将青瓜清洗一下、去皮。3.放在案板上切开。4.放入大碗中。5.接着，合入剥好的鹌鹑蛋。6.然后，加适量的盐。7.加适量的生抽。8.加适量的芝麻油。9.调味拌匀即……[详细]

清卤鹌鹑蛋的做法,清卤鹌鹑蛋怎么做,卤 鹌鹑蛋,卤菜鹌鹑蛋,卤蛋 鹌鹑蛋,鹌鹑蛋的做法 卤1.八角洗净，生姜洗净去皮切薄片2.鹌鹑蛋清洗一下沥干水3.砂锅里放入生抽，蚝油，鱼露（鱼露是咸的所以没放盐）4.把鹌鹑蛋放到砂锅里5.加入适量的水，放八角和生姜片6.盖上砂锅的盖子大火煮20分钟7.……[详细]

糯米肠1.1㎏糯米用水浸泡一夜，备用。2.里脊肉或者肥瘦肉切小块，腌制上（用蚝油，老抽，海鲜酱油，盐，白糖，料酒）用以上材料腌制一夜。因为腌制肉的图片忘记拍了。3.然后第二天把泡好糯米和腌制好的肉粒放在一起……[详细]