凉拌红薯叶的做法,凉拌红薯叶怎么做,凉拌红薯叶的做法,凉拌红薯叶的功效与作用,凉拌红薯叶的热量,凉拌红薯叶怎么做好吃又简单1.准备好原料，蒜去皮切碎，喜欢吃辣的可以切点小米椒。2.红薯叶摘洗干净，控干水分，湖北把红薯叶叫苕尖子。3.锅中水烧开，放入少许油和盐，把红薯叶放进去焯熟，捞出过几遍冷开水，控干水分备用。4.锅中放……[详细]

蒜蓉双椒酱炒红薯叶的做法,蒜蓉双椒酱炒红薯叶怎么做,蒜蓉双椒酱炒红薯叶怎么做,蒜蓉双椒酱炒红薯叶好吃吗,蒜蓉炒红薯叶图片,蒜蓉红薯叶怎么做好吃1.昨天炒的蒜蓉双椒酱。2.红薯叶淘洗干净。3.控水。4.锅里适量油烧热，姜蒜炒香。5.放入红薯叶。6.翻炒至断生。7.舀入适量蒜蓉双椒酱。8.翻炒均匀即可。蒜蓉双椒酱一咸度，调味刚刚好，不用再放其他……[详细]

花生辣酱拌红薯叶的做法,花生辣酱拌红薯叶怎么做,花生辣酱拌红薯叶的做法,花生辣酱拌红薯叶怎么做,花生辣酱拌红薯叶好吃吗,红薯叶辣椒酱1.昨天买的红薯叶还剩下一半。2.准备把红薯叶焯一下水，用自己做的花生辣酱凉拌一下。3.红薯叶淘洗干净。4.控水。5.适量水烧开，放入红薯叶。6.焯至断生捞出过凉水。7.盛到盘子里。8.适量盐，生抽，……[详细]

凉拌丝瓜尖的做法,凉拌丝瓜尖怎么做,凉拌丝瓜尖的做法,凉拌丝瓜尖的做法大全家常,凉拌丝瓜尖图片,凉拌丝瓜尖的营养价值1.将丝瓜尖洗净去老根切段，锅中水烧开放入少许盐下入丝瓜尖段焯水。2.将焯水的丝瓜尖反复过凉水并去除水份。3.将蒜蓉放入盆中，并加入各种调料拌匀。4.拌制好的丝瓜尖放入碗中倒扣入盘中。5.清爽、鲜美、……[详细]

凉拌丝瓜尖的做法,凉拌丝瓜尖怎么做,凉拌丝瓜尖的做法,凉拌丝瓜尖的做法大全家常,凉拌丝瓜尖图片,凉拌丝瓜尖的营养价值1.锅中放适量清水，少量的盐和油，烧开。烧水的时候，把丝瓜尖去掉老茎，洗干净。2.水开后，放入丝瓜尖，慢慢焯熟。3.开始处理辅料，葱叶撕成葱丝备用；指天椒切小段，蒜瓣捣成蒜泥，一起放入碗中。4.碗中放……[详细]

煎蛋拌养心菜的做法,煎蛋拌养心菜怎么做,煎蛋拌养心菜的做法,煎蛋拌养心菜怎么做,养心菜炒蛋,菜心煎蛋汤1.洗好的养心菜，不喜欢吃生的，就烫一下，据说生的功效更好哦。2.摆盘。3.打两个鸡蛋。4.搅散。5.热锅冷油，晃匀。6.倒入蛋液。7.煎熟，用铲子分成小块。8.大蒜处理干净切末。9.放碗里加食盐和鸡……[详细]

养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法,养心菜金针菇拌乌鸡腿怎么做,鸡肉拌金针菇,金针菇鸡心的做法,乌鸡炖金针菇,金针菇和鸡心能一起做吗?1.金针菇洗净。2.焯水。3.煮开锅3分钟。4.捞出装盘。5.养心菜洗净。6.烫一下，变色即可，也可以生吃。7.捞出装盘。8.取乌鸡腿。9.鸡腿肉撕成块，装盘。10.放食盐。11.成品。[详细]

凉拌养心菜的做法,凉拌养心菜怎么做,凉拌养心菜的做法,凉拌养心菜怎么做好吃窍门,凉拌养心菜的做法窍门,凉拌养心菜怎么做好吃1.取适量养心菜备用。2.清洗干净。3.入锅焯水。4.捞出过凉。5.蒜切碎加辣椒粉。6.养心菜去水装盘，热油淋入激出蒜香，加酱油和盐搅拌均匀浇上。7.时令美味，完美呈现。8.成品图。[详细]

凉拌养心菜的做法,凉拌养心菜怎么做,凉拌养心菜的做法,凉拌养心菜怎么做好吃窍门,凉拌养心菜的做法窍门,凉拌养心菜怎么做好吃1.楼顶的养心菜鲜嫩极了。2.用厨房剪剪出嫩芽。3.清洗干净沥干。4.炒好的花生仁。5.锅内加水烧开，放入适量盐，几滴油，下养心菜焯烫一分钟捞出装盘。6.淋入适量芝麻油，千禾酱油，花生仁撒上即可。7.……[详细]

桂花胭脂藕的做法,桂花胭脂藕怎么做,桂花红糖藕,桂花红豆藕,桂花糥米藕,桂花蜜汁藕1.首先我们要准备好制作这道【桂花胭脂藕】需要用到的食材：莲藕500g、红苋菜150g、桂花1g。先将红苋菜摘去根部清洗干净备用。2.汤锅中加入适量饮用水，大火烧开后放入洗好的红苋菜，焯煮至水变成红色……[详细]

科布沙拉的做法,科布沙拉怎么做,科布沙拉做法,科布沙拉英文,科布沙拉的介绍,科布沙拉的酱汁1.球生菜洗净切成丝2.鸡蛋煮熟去壳切片3.番茄洗净切成小丁4.牛油果也切成小丁5.西班牙火腿粒放入平底锅里干煎一下，稍微加热一下6.调制科布沙拉酱汁：黑醋（原方是红酒醋）、砂糖、盐、黑胡椒碎、芥末、……[详细]

蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉怎么做,蔬菜沙拉一般用什么蔬菜,蔬菜沙拉的做法和材料,蔬菜沙拉英语怎么说,蔬菜沙拉用什么沙拉酱1.准备材料2.球生菜、苦菊、樱桃萝卜洗净，盐水浸泡片刻3.鹌鹑蛋煮熟剥壳，球甘蓝过水煮熟4.樱桃萝卜切薄片5.依次在沙拉盆中加入撕碎的球生菜、苦菊、球甘蓝、樱桃萝卜片、鹌鹑蛋6.加入少许盐和蒜蓉油，……[详细]

炝拌有机菜花的做法,炝拌有机菜花怎么做,炝拌有机菜花的做法,炝拌有机菜花图片,炝拌有机菜花怎么做,炝有机菜花怎么做1.蚝油10g，生抽15g，白醋10g，白胡椒粉0.5g搅拌均匀。2.菜花适量撕成小朵。泡发的木耳，彩椒切成小条，胡萝卜切成象眼片。大蒜两瓣切片，尖椒一个切不规则块。香菜、香葱切段。3.煮锅烧水，滴几……[详细]

白灼快菜的做法,白灼快菜怎么做,白灼快菜的做法,白灼快菜多少大卡,白灼快菜是什么口味,白灼菜心 时间1.快菜择洗干净，用冷水浸泡5分钟。2.干红尖椒洗干净放在冷水中浸泡10分钟。3.煮锅加水烧开，加少许盐、油，快菜入锅焯水。4.快菜焯水后捞出放在凉开水中过凉。5.过凉后的快菜捞出沥干水。6.沥干水的……[详细]

凉拌栀子花的做法,凉拌栀子花怎么做,凉拌栀子花的做法,凉拌栀子花的功效,凉拌栀子花的做法窍门,凉拌栀子花图片1.准备好食才2.去杂质，用淡盐水浸泡20分钟，用清水漂净3.准备好葱花，浇上热油待用4.水开，放下栀子花煮开1分钟左右5.捞出6.放入清水漂过，捞出沥干7.放点盐8.放入葱花油，加点鸡精，搅拌均匀9……[详细]