低脂火腿沙拉的做法,低脂火腿沙拉怎么做,低脂土豆沙拉,低脂沙拉菜谱,低脂低卡沙拉怎么做,低脂的沙拉酱1.准备好食材，因为沙拉的食材基本都是生吃，所以清洗干净尤其重要。2.我用优食净食机的活氧功能清洗，大约10分钟就能把食材清洗干净。要是用纯净水清洗，建议加入适量的食盐进行浸泡，一般清洗3-4次为佳。……[详细]

捞汁冰草的做法,捞汁冰草怎么做,捞汁冰草的做法大全,捞汁冰草图片,捞汁冰草的捞汁怎么调好吃,捞汁冰草百度1.将冰草洗净，摘成小段。2.将所有调料放入盆内。3.将洗干净的冰草放入盆内轻轻搅拌，或者直接将捞汁倒入装好盘的冰草上。（我这种会更入味一些）4.装盘。捞汁冰草，此款捞汁还适合凉拌海鲜。[详细]

冰草沙拉的做法,冰草沙拉怎么做,冰草沙拉用什么沙拉酱,冰草沙拉怎么做好吃,冰草沙拉酱做法,冰草沙拉怎么做1.将大棵冰草拆开，清洗干净，沥干水。2.加入2勺沙拉酱、1勺沙拉醋搅拌均匀即可。3.冰草的茎部有大量包含液体的泡状细胞，晶莹剔透，非常好看。冰草口感很清爽，咬一口好像无数小水珠在口腔中炸开；它含有天……[详细]

炝拌苜蓿的做法,炝拌苜蓿怎么做,炝拌苜蓿图片,炝拌苜蓿菜,炝拌苜蓿的做法,炝拌苜蓿功效1.1.准备材料2.2.苜蓿用水焯熟。3.2.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。4.3.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。5.4.蒜切末，干辣椒切丝放表面，用热油泼熟，听见呲呲的声音，搅拌均匀。[详细]

凉拌木耳菜的做法,凉拌木耳菜怎么做,凉拌木耳菜的做法 最正宗的做法,凉拌木耳菜的做法,凉拌木耳菜的家常做法,凉拌木耳菜名称呼名好听一点1.木耳菜洗净2.锅中放水烧开，加少许盐和油，放入木耳菜烫熟，不用盖盖子，木耳菜很快熟的3.烫好的木耳菜捞出4.放上打好的蒜泥、香油、凉拌酱油，拌匀即可[详细]

凉拌木耳菜的做法,凉拌木耳菜怎么做,凉拌木耳菜的做法 最正宗的做法,凉拌木耳菜的做法,凉拌木耳菜的家常做法,凉拌木耳菜名称呼名好听一点1.木耳菜洗净。2.沸水下锅焯水一分钟捞出（木耳菜很快熟的）。3.蒜泥、剁椒酱、葱末、白糖、陈醋、凉拌酱油、芝麻油调成料汁。4.木耳菜盛到盘中，浇上料汁，吃时拌匀即可。[详细]

农家酱拌手撕菜的做法,农家酱拌手撕菜怎么做,农家酱拌手撕菜的做法,农家酱拌手撕菜怎么做,酱拌手撕菜的做法,农家手撕大拌菜的做法1.1、大白菜、苦苣菜、红辣椒、香菜、黄瓜洗净用淡盐水泡十分钟捞出控干水分。2.2、在调料碗中加入甜面酱、蒜蓉、辣椒油、白糖、白醋、味精、香油，搅拌均匀待用。3.3、大白菜、苦苣菜、红辣椒、香菜和紫甘……[详细]

素拌苦苣的做法,素拌苦苣怎么做,素拌苦苣菜,拌苦苣做法,芥末拌苦苣,苦苣大拌菜1.苦苣菜掰下叶片洗净。2.洋葱、红辣椒、姜、蒜均切细丝。3.苦苣菜撒点梅花盐略腌制。4.取一小碗，放入姜、蒜、白醋调成汁。5.将洋葱、红辣椒码放在苦苣上。6.放入熟花生米，淋上调味汁。7.撒上白芝麻……[详细]

凉拌刺老芽的做法,凉拌刺老芽怎么做,凉拌刺老芽的做法,凉拌刺老芽家常做法,凉拌刺老芽的做法窍门,刺老芽凉拌怎么做好吃1.采摘回来的野生刺嫩芽，浑身带刺，先用冷水浸泡1小时，然后清冲洗干净，我没有摘，怕扎手，焯水后再摘掉老叶是比较安全的。2.锅中加入适量的水，水开滴几滴油，下入刺嫩芽焯水。3.将刺嫩芽捞出，放凉水中浸……[详细]

白糖拌芦荟的做法,白糖拌芦荟怎么做,白糖拌芦荟的做法,芦荟拌白糖有什么效果,生芦荟拌白糖的功效,芦荟加白糖1.将新鲜芦荟叶洗净。2.用小刀削去芦荟叶两边的刺。3.削去芦荟叶两面的硬皮，呈现透明的肉质。4.将芦荟肉切成小块。5.锅中烧开适量水，将芦荟肉放入焯水2分钟。6.将芦荟肉捞出沥干水放盘中，趁热撒一层……[详细]

剁椒拌贡菜的做法,剁椒拌贡菜怎么做,剁椒贡菜的做法,剁辣椒贡菜怎么做好吃,剁椒贡菜腌制方法,拌贡菜的做法1.贡菜用温水泡发1小时左右。2.煮锅水沸后放入切段的贡菜，焯水。3.过凉水，滤干水。4.将贡菜放入碗里，放入剁椒，倒入少许生抽，拌匀，腌制30分钟左右即可。5.感觉油水太多的今天（年初七），这道菜特……[详细]

蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉怎么做,蔬菜沙拉一般用什么蔬菜,蔬菜沙拉的做法和材料,蔬菜沙拉英语怎么说,蔬菜沙拉用什么沙拉酱1.所有蔬菜洗净，沥干水分；圆生菜切细丝。2.紫生菜也切成细丝。3.一个小番茄切成四块。4.黄瓜削皮后，用插菜板插成丝。5.葡萄干洗净并用水泡软。6.熟花生搓下外皮，用擀面杖压碎。7.所有食材放入容器……[详细]

凉拌菜的做法,凉拌菜怎么做,凉拌菜大全菜谱大全,凉拌菜的汁怎么调,凉拌菜的调料配方,凉拌菜有哪些1.所需食材清洗干净，银耳泡发后撕成小块，黄瓜拍一下切块，西红柿切片，紫洋葱切丝，生菜撕成小块装盘备用。2.蒜，香菜，葱，小米椒切成末备用。3.冷油放入配料翻炒出香味。4.放入1/2勺麻椒粉，也可以不……[详细]

凉拌蔬菜沙拉的做法,凉拌蔬菜沙拉怎么做,凉拌蔬菜沙拉做法,凉拌蔬菜沙拉用什么调料,凉拌蔬菜沙拉放什么酱,凉拌蔬菜沙拉里面有哪些菜?1.苦菊、紫生菜洗净、胡萝卜擦成丝。2.黄瓜切片，红腰豆、花生预先煮熟。3.加了两个糖醋荞头，放上沙拉酱。4.拌匀。[详细]

拌紫背天葵的做法,拌紫背天葵怎么做,凉拌紫背天葵,紫背天葵怎么做,凉拌紫背天葵的做法窍门,紫背天葵用什么代替1.择取紫背天葵较嫩的茎叶，冲洗干净。（这次买的很嫩，没有什么浪费）2.烧沸一锅水，加入少许油，将紫背天葵焯烫至软捞出，沥干水份。3.准备调料。4.沥干的紫背天葵放入大盘中，倒入调料，拌匀。[详细]