菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝放什么调料,菠菜拌粉丝减肥可以吃吗,菠菜拌粉丝花生米的做法1.红辣椒切丝。2.菠菜洗净入开水锅中焯熟捞出过凉开水（水中放少许盐、几滴植物油），粉丝提前泡软烫一下过凉沥干。3.菠菜挤干水份切段。4.放入粉丝。5.放入红椒丝、蒜末。6.加入盐、醋、鸡精、糖、香油……[详细]

青椒拌银芽的做法,青椒拌银芽怎么做,银芽拌面的做法,酸辣银芽的做法,银芽拌鸡丝,银芽炒银芽1.绿豆芽掐去根部（可以用剪刀剪，很快，也可不去）2.青椒去皮切丝，当然也可不去，但是菜椒皮硬影响口感。火腿切丝3.锅内放油，转一圈使锅圈上沾油，剩余的倒出来，配料除鸡精，准备好，和绿豆芽，青椒火腿一……[详细]

三色海带丝的做法,三色海带丝怎么做,三色海带丝咋做,三色海带丝图片,双色海带丝,海带三丝图片1.食材：胡萝卜、茭白。2.海带丝（已清洗）。3.将茭白剥壳清洗，并切成丝，待用。4.将胡萝卜清洗去皮，并切成丝，待用。5.先将海带丝下入沸水中焯开2分钟后捞出待用。6.再将切好的胡萝卜下入沸水中焯开……[详细]

红萝卜拌菠菜的做法,红萝卜拌菠菜怎么做,红萝卜拌菠菜的做法,红萝卜拌菠菜怎么做,红萝卜拌菠菜的功效,红萝卜拌菠菜丝的做法1.红萝卜削皮，切丝。2.菠菜摘好，洗净，沥干水分。3.淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分。4.淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分，切段。5.放入盆中，如图所示。6.放入少许盐、生抽、醋和鸡精，淋上少许麻……[详细]

水煮毛豆1.毛豆用盐水洗净，2.锅中加入适量的清水3.炖肉香料待用4.放入香料 适量的盐 一起煮5.倒入毛豆，开盖煮6.煮15分钟7.当做零食吃也是不错的选择8.清淡好吃不上火[详细]

凉拌土豆片的做法,凉拌土豆片怎么做,凉拌土豆片的做法,凉拌土豆片煮几分钟能熟,凉拌土豆片的做法 最正宗的做法,凉拌土豆片怎么煮是脆的1.土豆去皮浸泡。2.切片冲去多余淀粉。3.入开水锅炒熟。4.捞出过凉沥干水份。5.放入碗里，加红椒段和葱蒜。6.用热油淋入，加盐，醋，酱油搅拌均匀即可。7.爽口小菜，请您品鉴。8.成品图。[详细]

凉拌凉薯的做法,凉拌凉薯怎么做,凉拌凉薯的做法,凉拌凉薯的做法大全窍门,凉拌凉薯怎么做好吃,凉拌凉薯需要焯水吗1.原料：凉薯、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、葱、干辣椒。2.荷兰豆去筋，洗净，焯水，捞出浸泡清水中。3.泡发好的黑木耳焯水。4.凉薯切丝，胡萝卜切丝，荷兰豆切丝，黑木耳切丝，葱切丝，干辣椒切碎。5.将凉薯……[详细]

青菜拌木耳的做法,青菜拌木耳怎么做,青菜拌木耳的做法,青菜拌木耳的做法窍门,木耳拌青菜怎么做,白菜拌木耳1.准备好青菜、木耳、辣椒、蒜。2.把木耳切成丝。3.把小青菜切成段。4.辣椒切丝、蒜切碎。5.锅中放开水，加入木耳汤一分钟上。6.再加入小青菜烫到稍变色捞出。7.把全部料放一起加盐、味精、辣椒油拌匀……[详细]

凉拌豇豆的做法,凉拌豇豆怎么做,凉拌豇豆的家常做法,凉拌豇豆角需要焯水几分钟,凉拌豇豆煮几分钟能熟,凉拌豇豆怎么做好吃不变色1.豇豆洗净切段。2.锅里倒水，加入盐，油煮开，倒入豇豆焯熟。3.过冷开水沥干水分。4.倒入碗中，加入蒜末，淋上热油，烫出香味，再加盐，蒸鱼酱油，耗油，香醋，糖，芝麻香油，芝麻酱拌匀即可。[详细]

麻酱拌豆角的做法,麻酱拌豆角怎么做,麻酱拌豆角的家常做法,麻酱拌豆角的做法,麻酱拌豆角的热量,麻酱拌豆角怎么做好吃1.碗中放入芝麻酱用水泄开，要干一些，放入耗油搅拌均匀，放入冰箱冷藏备用。2.锅里放水，放入盐，水开放入豆角煮15-20分钟，豆角做不熟容易中毒，所以一定多煮一会儿，煮好后多过几遍冷水，放入大碗中。3……[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝的功效与作用1.准备紫甘蓝，蒜瓣，干辣椒，藤椒，小葱和香菜。2.紫甘蓝切细丝。3.香菜切段，小葱切丝，干辣椒切段，蒜瓣拍碎切末。4.将紫甘蓝装入盘中。5.起锅烧油。6.炸香藤椒的嘛味。7.关火后铲除炸焦的藤椒弃用……[详细]

爽口凉菜的做法,爽口凉菜怎么做,爽口凉菜三十种,冬季爽口凉菜,爽口凉菜菜谱大全,爽口凉菜大全1.木耳泡发，黄瓜和紫甘蓝用盐水洗净备用。2.紫甘蓝，洋葱切细丝，黄瓜拍扁切块，木耳用开水焯烫一下晾凉放入碗中。3.生姜大蒜小米辣切细放入碗中。4.锅中烧热花生油后淋入辣椒碗中，随后加入蚝油，生抽，陈……[详细]

彩色蔬菜拌的做法,彩色蔬菜拌怎么做,彩色蔬菜汁,拌蔬菜图片,各种彩色蔬菜,拌蔬菜做法1.胡萝卜切成丝。2.紫甘蓝和白菜叶放入水中煮开。3.生菜切成丝。4.煮过的紫甘蓝和白菜叶切成丝。5.把切好的蔬菜放入大盆中。6.放入盐和橄榄油抓匀即可。[详细]

清拌紫红双蔬1.紫甘蓝切成细丝，放入盐抓匀。2.胡萝卜切成丝。3.把两种蔬菜放在一起抓拌均匀。4.放入橄榄油抓匀即可装盘。[详细]

凉拌绿豆芽儿的做法,凉拌绿豆芽儿怎么做,凉拌豆芽绿豆芽,凉拌绿豆豆芽,凉拌绿豆芽菜,绿豆芽咋样凉拌好吃1.豆芽儿洗净备用。2.把绿豆芽儿放入盐水中煮熟捞出。3.紫甘蓝和胡萝卜切成丝。4.放入葱姜蒜和调料搅拌均匀。5.装盘后撒上葱花即可。[详细]