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据商务部监测，上周(2月26日至3月4日)全国食用农产品市场价格指数比前一周下降3.4%，降幅扩大2.4个百分点，其中菠菜价格下降了25.2[详细]

菠菜正确的吃法菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是叶酸、铁和钾的**来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此...[详细]

几月份可以吃到菠菜呢1.早秋菠菜。8月20日左右播种，9月中下旬上市。由于气温仍高，此时播种应选择耐热，易出芽的品种，如全能菠菜等。2.秋菠...[详细]

菠菜有什么功效1.预防贫血富含铁、维生素C能够提高铁的吸收，促进铁与造血的叶酸共同作用，有效地预防贫血。2.保持血糖稳定含有类胰岛素样物质，...[详细]

做法一：材料需要花生米、精盐、味精、菠菜、陈醋、色拉油。先把菠菜清洗干净在滚水中焯熟，然后捞出过凉挤干水分装盘待用。在把待用的菠菜切成段装入...[详细]

润肺**菠菜籽性微温，味微辛甜，入脾、肺二经，含小龙骨素B，蜕皮甾*[1]，α-菠菜甾醇，豆甾烯醇和豆甾烷醇等多种药物有效成分，食用后能够起...[详细]

清热生津豆腐性凉，味甘、淡，有生津润燥的功效，而菠菜性凉，味甘，含有丰富的汁水，也能够为身体补充水分，消除口渴，因此菠菜豆腐汤适合热性体质、...[详细]

吃菠菜能补铁吗菠菜可以补铁，但效果不佳。据研究表明菠菜中的铁元素虽然含量很高，但是能被人体吸收的铁含量却很少，多数都被拒之门外。所以由此可见...[详细]