五香甜沫的做法,五香甜沫怎么做,五香甜沫的正宗做法,五香甜沫图片,五香甜沫是什么,五香甜沫升血糖吗1.菠菜、粉条洗净。2.花生米、黄豆提前泡发好和小米面备用。3.花生、黄豆煮10分钟。4.煮好的花生黄豆，切好的豆腐。5.菠菜提前淖一下，粉条煮5分钟。小米面加凉水调成稠糊。6.锅烧热放油，放入葱姜煸……[详细]

素丸子菠菜汤面的做法,素丸子菠菜汤面怎么做,素丸子菠菜汤面怎么做,菠菜丸子汤面条,素丸子菠菜汤的做法,素菜菜丸子汤1.准备好所有食材。2.菠菜、西红柿、蒜薹洗净切好。3.鸡蛋准备好。4.锅内放油烧热，倒入西红柿翻炒一会。5.西红柿炒出汤汁。6.倒入清水，放入丸子、葱、姜。7.这样微微开锅的时候，打入鸡蛋转小火。8……[详细]

菠菜拌毛蚬子的做法,菠菜拌毛蚬子怎么做,菠菜拌毛蚬子的做法,菠菜拌毛蚬子放蒜吗,菠菜拌毛蚬子肉的做法,菠菜拌毛蚬子图片1.毛蚬子洗净2.菠菜洗净3.煮毛蚬子的时候，不用放水，开锅后大约3分钟左右，看到都张口了就可以出锅了。4.开锅后大约3分钟左右，看到都张口了就可以出锅了。5.把肉都弄出来6.菠菜焯水，用凉水拔一下，……[详细]

年糕鱼丸菠菜汤的做法,年糕鱼丸菠菜汤怎么做,年糕鱼丸菠菜汤的做法,年糕鱼丸菠菜汤怎么做,鱼丸鱼糕汤,菠菜鱼丸汤怎么做1.菠菜去要切成小段备用。2.年糕切成薄片备用。3.热锅热油放入葱花炒香。4.加盐、开水、裙带菜和虾皮大火烧开。5.放入年糕和鱼丸烧开。6.放入菠菜，淋入几滴香油即可。7.出锅。[详细]

鸡丝炒菠菜的做法,鸡丝炒菠菜怎么做,鸡丝炒菠菜的做法,菠菜炒鸡肉丝,鸡丝和菠菜能一起炒吗,干丝炒菠菜1.准备好原材料；2.鸡脯肉丝放入盐、淀粉和料酒， 拌均匀腌制一下；3.烧锅开水， 放入几滴油和适量的盐；4.放入菠菜焯煮变色后捞出备用；5.热锅凉油， 放入蒜粒煸炒；6.煸炒出香味，加入腌制好的肉丝……[详细]

蔬菜煎饼的做法,蔬菜煎饼怎么做,蔬菜煎饼的做法和配方,蔬菜煎饼的做法,蔬菜煎饼的热量,蔬菜煎饼图片1.胡萝卜切丝，然后切成为丁2.菠菜叶先切丝再切成末3.面粉加入水搅拌成面糊，用筷子挑起，成为直线状4.加入鸡蛋，和面糊搅拌均匀5.加入少许盐和鸡精，搅拌均匀6.不粘锅底抹一层油，舀2勺面糊，倒在锅中……[详细]

豆芽炒菠菜的做法,豆芽炒菠菜怎么做,豆芽炒菠菜可以吗,豆芽炒菠菜怎么炒好吃,豆芽炒菠菜的做法,豆芽炒菠菜的功效1.黄豆芽择洗干净后控干水分备用。2.菠菜择洗干净后放入沸水中快速焯一下去除部分草酸。3.红椒洗净切丝，姜蒜切丝。4.炒锅上火，倒入食用油烧热，下姜蒜炒香后放入黄豆芽和红椒炒熟。5.放入菠菜翻炒翻炒。……[详细]

煎西冷牛排的做法,煎西冷牛排怎么做,煎西冷牛排的家常做法,怎么煎西冷牛排,煎西冷牛排用什么油比较好,煎西冷牛排需要多长时间1.西冷牛排解冻后用厨房纸吸干表面水分。2.撒少许盐，用手涂抹揉搓均匀。3.在表面涂抹一层橄榄油。4.平底锅烧热后放入牛排，无需放油，因为牛排已经涂抹油了。5.一面煎2分钟左右翻面。6.翻面后再淋上一……[详细]

菠菜炒鸡蛋的做法,菠菜炒鸡蛋怎么做,菠菜炒鸡蛋的做法,菠菜炒鸡蛋会中毒吗,菠菜炒鸡蛋的功效作用,菠菜炒鸡蛋菠菜用焯水吗1.菠菜，洗净，切段；2.鸡蛋，两个，打散；3.热锅，入茶油；打入鸡蛋糊；4.看鸡蛋，结块，用勺子，迅速划散；5.放入菠菜，翻炒；出少许的汁；6.调入盐，搅拌下，就可以出锅了7.成品，颜色诱人，味道鲜……[详细]

菠菜培根派的做法,菠菜培根派怎么做,法式培根菠菜派,菠菜培根卷,菠菜芝士派,菠菜鸡蛋培根1.速冻酥皮、培根、菠菜、鸡蛋、牛奶、口磨、乳酪2.菠菜用热水焯一下。焯水的时候水里放点盐、颜色会很绿。焯水一分钟左右再用凉水冲凉。转干水份、一定要干干的。否则做出来水份比较大3.囗磨切小块4.培根切……[详细]

什锦凉拌菜的做法,什锦凉拌菜怎么做,什锦凉拌菜的做法,什锦凉拌菜的图片大全,什锦凉拌菜怎么做好吃,什锦凉拌菜寓意1.食材集合。2.木耳、豆腐皮、胡萝卜分别清洗干净切丝。金针茹用盐水泡几分钟切去老根。3.准备料头：葱切段，姜切片，一半蒜切片，一半蒜切米，干葱切块，小米辣切圈，香菜切段。4.锅烧开水关火，入粉丝5分……[详细]

菠菜炒豆腐皮的做法,菠菜炒豆腐皮怎么做,菠菜炒豆腐皮怎么做好吃,菠菜炒豆腐皮有毒吗,菠菜炒豆腐皮能吃吗,菠菜炒豆腐皮的热量高不高1.菠菜洗净切长段。2.开水中焯至变绿捞出备用。3.豆腐皮适量。4.开水中也焯一下捞出过一下，能去除豆腥味。5.锅内适量油烧热，葱蒜，小米椒，花椒炒香。6.焯过水的菠菜和豆腐皮倒入，翻炒两下。7.适量……[详细]

菠菜冻豆腐汤的做法,菠菜冻豆腐汤怎么做,菠菜冻豆腐汤的做法,菠菜冻豆腐汤减肥吗,菠菜冻豆腐汤会中毒吗,菠菜冻豆腐汤的做法能放鸡蛋么1.菠菜洗净。2.入沸水中汆烫。3.捞出过凉水。4.切段备用。5.冻豆腐适量。6.锅里加少许油，爆香葱姜。7.加一大碗水。8.烧开后下冻豆腐。9.中小火煮至冻豆腐化透。10.下菠菜。11.加盐调味，拌……[详细]

菠菜小饼的做法,菠菜小饼怎么做,菠菜小饼的做法,菠菜小饼的做法窍门,菠菜小饼干,菠菜小饼的做法视频1.胡萝卜洗干净切碎。2.菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水。3.菠菜切碎。4.容器中加小麦粉、玉米粉、盐、白胡椒粉。5.加适量水搅拌均匀后打入鸡蛋，再搅拌均匀。6.放入菠菜、胡萝卜搅拌均匀成饼糊。7.……[详细]

菠菜玉米面糊糊的做法,菠菜玉米面糊糊怎么做,菠菜玉米面糊糊的做法,菠菜玉米糊的做法,菠菜白面糊糊,菠菜玉米面团1.菠菜洗净，放入开水里面，焯水一分钟。2.切碎。3.玉米面倒入清水拌匀。4.粉条提前泡好。5.葱花切好。6.锅内放油烧热，放入葱花炒出香味。7.倒入适量清水。8.放入粉条。9.烧开。10.倒入玉米面……[详细]