西柚可以减肥吗?西柚又被称为葡萄柚，在日常生活中是作为很受欢迎的一种水果，营养成分也比较高。西柚减肥法其实就是一套每天搭配好的食谱，在每餐中...[详细]

黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：刺激中枢神经，达到注重力集中、思考能力充沛的效果;可以开胃主食，有利窍除湿的功效;使...[详细]

香甜的红薯是很多人的*爱，尤其是在冷冷的冬天，吃上一颗热乎乎的烤红薯，那就是一件很幸福的事情，大家可能还不知道，红薯不仅好吃，红薯有减肥的功...[详细]

怎么吃黄豆能减肥?要说吃黄豆，大家无非也就吃煮黄豆或者炒黄豆，但是这样吃是不能减肥的，那么怎么吃才能减肥呢?告诉大家一个减肥方法：醋泡黄豆减...[详细]

有些人会对自己的身材不满意，想要减肥，今天为大家介绍一款健康减肥法，那就是红豆薏米减肥法，我们一起来了解一下吧!红豆薏米减肥原理红豆中含有大...[详细]

红糖减肥法，用红糖该如何减肥呢?在大家迷惑的同时，已经有人减肥成功了，那么如何用红糖减肥呢?我们一起来了解一下!酸奶红糖减肥法酸奶具有一定的...[详细]

香蕉该如何减肥呢?香蕉作为一种比较便民的水果，受到了大家的喜欢，有些写人想要吃香蕉减肥，那么为什么吃香蕉能减肥呢?香蕉减肥法香蕉热量低
香蕉...[详细]

豆浆是我们生活中很常见的一种早餐，它的营养丰富是众所周知的，在夏季，其实如果能正确的制作豆浆还能免帮助我们达到减肥的目标。想瘦身的朋友们快和...[详细]

红糖酸奶减肥法真有效吗从营养学的角度分析，红糖和酸奶虽没有什么冲突，但也没有互帮互助的功能，只是将两种能量物质叠加而已。如果用“酸奶+红糖”...[详细]

苹果牛奶减肥法2天瘦7斤要怎么做一般来说，实行苹果牛奶减肥法可以在一个周期内瘦掉大概3-5斤左右，如果再加上运动的话，2天瘦掉7斤也不是没有...[详细]

**天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶：两汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯运动：慢跑30分钟+瑜伽30分钟 **天早餐：一...[详细]

粗盐美腿法做法：双手各拿住一撮粗盐，准备**用。坐在地上，将脚用物件抬至高过心脏位置。然后将手中的盐均匀涂在腿肚及大腿，双手握拳从脚跟沿腿肚...[详细]

黄瓜减肥正确方法将黄瓜当水果吃减肥日常将黄瓜当水果吃，既能够为身体补充维生素、蛋白质以及其他微量元素，而且黄瓜中含有大量的水分能够增加身体的...[详细]

西红柿减肥法瘦身效果：一周瘦10斤早餐：西红柿1个，水煮蛋1个，喜欢的水果1个。午餐：西红柿1个，水煮蛋1个，去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼1...[详细]

冻干柠檬片泡水可以减肥吗可以帮助减肥。冻干柠檬片和新鲜的柠檬功效差不多，因此用来泡水喝也是可以减肥的，不过冻干柠檬片泡水喝的减肥效果有限，所...[详细]