于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说:花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白...[详细]

1、引起上火菠萝是热带水果，其属性偏热性，虽然水分很多而且利肺利肠，但是临睡前吃还是很容易引起上火，人体在夜晚的八小时中几乎没有补充水分，而...[详细]

一、晚上喝柠檬水好吗如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，**天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤...[详细]

一、“晚上吃姜等于吃*霜”是否正确？一天之中有阴阳之分，从**开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气*旺。午后阳气逐渐衰弱，直至**阳气*弱...[详细]

西瓜的常识西瓜皮可以去油污。因为西瓜皮中含有一种粗脂肪，其成分可以和油污结合，达到去油污的效果。西瓜堪称“瓜中**”，味道甘味多汁，清爽解渴...[详细]

红苋菜隔夜能吃吗1、新鲜红苋菜可以隔夜吃。蔬菜是一种可以短时间保存的食物，放置**也不会出现什么变化，因此是可以隔夜食用的2、烹饪至熟的红苋...[详细]

粽子煮熟后到底焖不焖可以焖段时间，那样会更加入味。煮粽子一定要水沸腾以后才落粽子，水需要浸过粽面，待重新滚起以后再用旺火煮3个小时左右即可。...[详细]

吃草莓会胖吗我们知道草莓是一种常见的水果，草莓不但好看而且也很好吃，我们可以将草莓做成草莓汁也可以用草莓来做成草莓茶，草莓还能做成甜点和直接...[详细]

不想让自己发胖，那么在日常饮食选择上就不能够随便，因为有一些食物过多的摄入，那么就容易让我们的身体堆积比较多的肥肉，而变成胖子，所以说大家对...[详细]

????牛奶的营养物质是非常多的，能很好的让比较虚弱的身体得到很好的营养补充，这样就能让身体保持更加健康的状态，对于保健养生来说是很好的方法...[详细]

黄酒是我国世间常常饮用的一种酒类，到现在大家也越来越认识到黄酒的功效，酒不但是男性的专用，同时也有好多我的女性喜欢喝酒，特别是女性喝黄酒对身...[详细]

酸牛奶中独有的成份可以合理的清除我们的肠胃废弃物，推动消化和吸收，另外还可以减少人体內部人体脂肪的沉积，具有减肥的实际效果，遭受了许多减肥瘦...[详细]

桔子含有各式各样的维他命及营养元素，这种东西都有利于我们的身心健康，橘子的热量较为低，所以说将它做为一种减肥的水果是比较好的，可是要留意，肯...[详细]

香蕉的营养成分每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克，碳水化合物19.5克，脂肪0.5克，粗纤维0.9克，磷31毫克，钙9毫克，铁0.6毫克，...[详细]

1、在平时生活中是可以选择在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶的，因为牛奶中有很好的安神的作用，在睡觉之前喝一杯纯牛奶可以很好的帮助促进睡眠质量对于一...[详细]