板栗的热量是多少每100克板栗的热量为212大卡，板栗作为一种坚果，分为鲜板栗和干板栗。两者的碳水化合物含量不同，所以热量也不一样。干板栗由...[详细]

增强免疫力板栗中含有不少的维生素C，能够加强吞噬细胞的吞噬能力，再加上鸡蛋中丰富的蛋白质，可以一定程度上为体液免疫合成抗体提供足够的原料，适...[详细]

煮板栗要多长时间15~20分钟板栗有坚硬的外壳，但是经历水煮后，外壳会自动裂开，一般来说，用冷水煮板栗需要15~20分钟，如果喜欢软绵的口感...[详细]

板栗不能和什么水果一起吃不易消化的水果。板栗又叫栗子、毛栗，含维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，还含有钙、铁、钾、磷等矿物质，有较高的营养价值...[详细]

中医学觉得板栗茯苓功效辛温，具备健脾养胃健脾胃、补肾**强筋壮骨、**化瘀**、化痰**的作用，特别是在适用因肾虚引发的腰酸腿软、腰脚不逐，...[详细]

栗子绵甜爽口，实际上不但是它美味可口，更关键的是它能够补肾**强腰，中医学历年来讲的是以形补形，小小栗子实际上跟男士的男性前列腺十分的类似，...[详细]

板栗炖鸡的功效与作用1、板栗炖鸡的功效与作用1.1、板栗无论是配菜还是单吃,在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维...[详细]

板栗热量高吗会发胖吗?板栗自然不会像那些油炸的食品有“催肥”的功能，毕竟板栗脂肪含量很低，适量吃也不用太担心。而且，适量吃的话，栗子可以供给...[详细]

淮山药板栗鸡汤主要材料：鸡一个半栗子150克淮山药200克辅材：米酒2勺盐2勺木耳6朵大枣4粒黄芩3片葱1把1.黑椒鸡块放生姜片在冷水中烧开...[详细]

水煮板栗的发热量高吗？一百克熟板栗的热量是212卡，想指的应该是水焯那样较为口味淡的作法吧。一般水焯比炮制的发热量要低些。但问题是板栗养生保...[详细]

板栗怎么保存吃板栗的时候需要保存好才行，首先可以试试沙土埋藏的保存方法，这是很适合用来给大批量的板栗进行贮存的。首先我们要把新鲜的板栗晾晒上...[详细]

栗子怎么才能去机壳？一、食盐水熬法板栗清洗后，用刀从正中间稍切个口子；放到食盐水中，在火炉上煮5分鐘；趁着热除掉栗子的壳和皮；所有袋子里的模...[详细]

板栗去壳窍门：一、食盐水熬法板栗清洗后，用刀从正中间稍切个口子；放到食盐水中，在火炉上煮5分鐘；趁着热除掉栗子的壳和皮；所有袋子里的模样，还...[详细]

板栗烧鸡的做法1、我们首先就要将集中比较明显的粗壮的骨头剔除掉，然后将这些剩下的鸡肉做成长宽大约三厘米的方块，将我们准备好的板栗洗干净，滤干...[详细]

1.美容护肤延缓衰老新疆省板栗南瓜中带有多种多样碳水化合物、维他命和矿物。有避免皮肤粗燥，减缓皮肤衰老，加速皮肤细胞修补，提高皮肤延展性的功...[详细]