低脂水果玉米拼盘的做法,低脂水果玉米拼盘怎么做,低脂水果玉米拼盘图片,低脂水果玉米拼盘图片大全,低脂水果玉米拼盘做法,低脂水果玉米拼盘图1.早餐来一份低脂餐。2.橙子去皮切块，苹果去皮切块装盘。3.紫薯和玉米分别煮熟切好。4.鸡蛋煮熟去壳对半切开。5.所有材料放一起，加入几颗多彩花生，吃的时候挤少许沙拉酱即可！[详细]

凉拌千张丝绿豆芽的做法,凉拌千张丝绿豆芽怎么做,凉拌豆芽千张丝怎么做,凉拌绿豆芽干豆腐丝,千张豆芽凉拌菜,凉拌粉丝绿豆芽1.食材：千张丝、绿豆芽（已清洗）。2.将绿豆芽和千张丝下入沸水锅中焯开捞出。3.用凉开水过过凉。4.接着，将过凉好的千张丝绿豆芽控干水分。5.然后，加适量的盐。6.加适量的生抽。7.加适量的芝麻油。……[详细]

蒜蓉荷兰豆的做法,蒜蓉荷兰豆怎么做,蒜蓉荷兰豆的家常做法窍门,蒜蓉荷兰豆用焯水吗,蒜蓉荷兰豆做法,蒜蓉荷兰豆图片1.准备食材：荷兰豆：适量，大蒜：适量，盐：适量2.掰去荷兰豆的两头，并择去筋络，清洗干净。把大蒜切成蒜蓉。3.锅中水开后，点几滴食用油，倒入荷兰豆焯水，见全部荷兰豆的颜色都均匀变深，关火捞出，迅速用……[详细]

豇豆炒腊肠的做法,豇豆炒腊肠怎么做,豇豆炒腊肠的家常做法,豇豆炒腊肠的做法,豇豆炒腊肠的家常做法窍门,腊肠炒豆米1.腊肠用温水洗净，煮熟，切斜刀。2.辣椒洗净，切碎。3.豇豆洗净，掐去头尾，切小段。4.锅烧热放油倒入辣椒炒香，再倒入虹豆翻炒几下加适量水、盐和生抽，中火焖煮10分钟，大火收干水分，继续倒入腊肠，翻……[详细]

肉片炒豇豆的做法,肉片炒豇豆怎么做,肉片炒豇豆的做法窍门,肉片炒豇豆的做法,肉片炒豇豆俗称,肉片炒豇豆角1.备好食材：如图，分别洗净备用。2.杏鲍菇切成长条状备用。3.大蒜去皮切成片备用，豇豆切成小段备用（忘拍了）。4.锅内加水烧开，加入适量盐，几滴油下入豇豆先焯水一分钟，再放入杏鲍菇焯水至变软，捞出沥……[详细]

青椒炒豇豆的做法,青椒炒豇豆怎么做,青椒炒豇豆的做法,青椒炒豇豆的家常做法,青椒炒豇豆丝的做法,青椒炒豇豆的热量1.豇豆洗净，掐去头尾切寸段。2.青椒洗净，切小段。3.锅烧热放少许油，倒入青椒炒香，再将切好的豇豆放入锅中翻炒，火稍微大一点但要一直翻炒，然后每隔1分钟加入一点水翻炒并加盐和生抽调味，最后翻炒5分钟……[详细]

韭黄炒蛋的做法,韭黄炒蛋怎么做,韭黄炒蛋怎么做?,韭黄炒蛋怎么炒才好吃视频,韭黄炒蛋隔夜能吃吗,韭黄炒蛋先炒韭黄还是先炒蛋1.韭黄洗净切好段。2.鸡蛋加盐，胡椒粉，水淀粉搅拌均匀。3.锅里热油倒入韭黄大火翻炒半分钟至6成熟。4.铲出放入蛋液里拌匀。5.锅里热油5成热，开小火，倒入蛋液，慢慢拖动，沿一个方向转动。6.煎至9……[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝最正宗的做法,香辣爽脆,比大厨做的还好吃1.葱花备用。2.紫甘蓝备用。3.切丝。4.放入盆中，加少许盐和糖腌制10分钟左右。5.清水洗一下，捞出，控干水分，放入盆中。6.再放入葱花、少许盐、白糖、醋、生抽、鸡精、蚝油，滴几滴香油调味。7.拌……[详细]

火麻仁清炒三丁的做法,火麻仁清炒三丁怎么做,火麻仁怎么炒,清炒三丁的做法,火麻仁与炒火麻仁,炒火麻仁的用量1.准备好所需食材。2.锅中放油，葱姜末爆香，先下虾仁煸炒，之后放盐、蚝油调味，再放木耳翻炒，最后放黄瓜丁翻炒均匀出锅。3.出锅装盘撒火麻仁增香即可。[详细]

尖椒炒黄豆的做法,尖椒炒黄豆怎么做,尖椒炒黄豆芽的做法,尖椒炒黄豆芽家常做法,尖椒炒黄豆的做法,尖椒炒黄豆芽1.煮熟的黄豆，备用。2.尖椒洗净，去蒂，切小段。3.锅烧热放适量油，倒入尖椒加少许盐调味，翻炒几下，再倒入黄豆，翻炒一下即可。4.出锅装盘。5.下饭菜。[详细]

凉拌酸辣娃娃菜的做法,凉拌酸辣娃娃菜怎么做,凉拌酸辣娃娃菜的做法,凉拌酸辣娃娃菜的图片,凉拌酸辣娃娃菜的家常做法,凉拌酸辣娃娃菜怎么做好吃1.娃娃菜洗净切条。2.在锅里加盐加水，将娃娃菜汆水两分钟捞出备用。3.将冷却的娃娃菜装入盘中。4.在碗中倒入冷开水，加入剁椒、蒜蓉、白糖、白醋、生抽、盐、鸡精、葱末、姜沫、味精调制成汁。5.将调好的……[详细]

燕麦拌紫薯的做法,燕麦拌紫薯怎么做,紫薯加燕麦,燕麦紫薯的做法大全,紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦粥窍门1.熟紫薯准备。2.燕麦片准备。3.将燕麦片倒入碗中。4.加入熟的紫薯。5.加入适量牛奶即可。[详细]

洋葱牛排早餐的做法,洋葱牛排早餐怎么做,洋葱牛排早餐做法,洋葱牛排早餐图片,牛排 洋葱,洋葱煎牛排1.澳洲这个小牛排还是不错的，鲜嫩可口，喜欢。事先用盐和胡椒粉腌制20分钟左右2.炒锅放油，爆香蒜片3.放入牛排4.一面大火煎至20秒，然后翻面再煎20秒5.放入洋葱圈，撒少许盐和黑胡椒，两面再反复煎……[详细]

炒三丁的做法,炒三丁怎么做,炒三丁的家常做法,炒三丁是哪三种食材,炒三丁是哪三丁,炒三丁的家常做法视频1.玉米煮熟剥粒，胡萝卜洗净切丁，火腿切丁。2.锅中倒油，油热爆香葱蒜。3.放入胡萝卜炒软。4.再放入玉米粒和火腿丁。5.倒入1匙生抽翻炒均匀，出锅前撒上盐就可以开吃了。6.简单快手，美味好吃。[详细]

韭菜鸡蛋炒口蘑的做法,韭菜鸡蛋炒口蘑怎么做,韭菜鸡蛋炒口蘑怎么做,韭菜鸡蛋炒口蘑怎么炒,韭菜炒口蘑怎么做,韭菜鸡蛋炒蘑菇1.韭菜摘洗干净切段。2.口蘑洗净。3.切片。4.炸辛夷花剩下的蛋液。5.热锅冷油。6.倒入蛋液煎熟取出来。7.直接放韭菜梗和口蘑翻炒。8.淋清水。9.炒均匀放食盐。10.翻炒至口蘑熟透。11.放鸡蛋……[详细]