润肠通便海白菜性寒，食用海白菜可以增加肠道的滑利性，因此富含胶质的海白菜可以润肠通便。 补充营养海白菜中蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成...[详细]

现在羊奶的应用非常的广泛，羊奶制品也非常的多，比如说有羊奶粉。因为羊奶性温，适合的人群非常的多中老年人喝了也不必担心上火的问题。那么，您知道...[详细]

补血补钙排骨炖藕当中含有丰富的铁以及钙元素，铁元素可促进血红蛋白的生成，有补血的功效，而钙可帮助骨骼生长发育，对于日常缺钙或正在生长发育阶段...[详细]

护眼明目苹果胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素，它进入人体肠道后，经过酶的作用，会转化为维生素A，维生素A和蛋白质可以结合生成视紫红质，它可以提高...[详细]

蜂花粉是蜜蜂采集并带回蜂巢的花粉团，不但是高蛋白且低脂肪的***滋补品，更是有营养价值和保健功效的物质所组成的浓缩物，事实上各种蜂花粉也是保...[详细]

纯粮酒的十大作用与功效是：作用一：纯粮酒能清除焦虑不安和疲惫小量的乙醇能对我们的人的大脑和神经中枢具有缓解疲劳，松驰神经的作用，因而小量的喝...[详细]

美容养颜猕猴桃富含维生素C，能使面部肌肤细腻白皙，**或消除色素在皮肤上的生成与沉淀，**色斑，饮用猕猴桃汁能改善肤质，使肌肤不再干燥或油腻...[详细]

一、增强抵抗力蜂巢蜜有增强抵抗力的作用，原因是蜂巢蜜中的单糖及多种多样活性物质能推动免疫力细胞的增殖并能增强免疫体细胞的特异性，另外蜂巢蜜中...[详细]

促进骨骼发育因为鱿鱼中富含钙、磷、铁等微量元素，能够促进骨骼的生长和发育，适宜中老年人和处于发育期的儿童等人群。常见的促进骨骼发育食物：奶制...[详细]

苦荞茶对人体有多种保健功效，一般情况下，大多数人饮用都无副作用，但要注意个别特殊的情况。那么，您知道苦荞茶可以天天喝吗?苦荞茶的功效与*忌是...[详细]

收敛固涩五味子性温，味酸、甘，归肺、心、肾经，有收敛固涩的功效，可用于**梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止等症状。五味子泡水除了有收敛固涩的功效...[详细]

预防感冒葱白粥的主要成分是水分、粳米和葱白，葱白中含有的大蒜素和硫胺素等成分，具有很强的杀菌作用，可以**多种病菌、细菌等对于人体的入侵，特...[详细]

清热生津银耳雪梨汤中的雪梨性凉，味甘、酸，银耳性平，味甘、淡，有很好的清热生津功效，适合上火、口干舌燥、咽痛、尿赤等人群食用。滋阴润肺银耳雪...[详细]

吃猴头菇的忌讳1、有的人对食用菌食材非常容易皮肤过敏，猴头菇归属于食用菌，这类群体不必服用。2、猴头菇和野鸡肉同食，非常容易造成流血。3、猴...[详细]

提高人体活力和免疫力糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的B族维生素和维生素E，熬粥食用，能补充足量维生素，不仅能提高人体免疫功能，促进血液循环，...[详细]