枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝。枇杷性凉，味甘酸，有润肺**、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。我们在平时可以吃点枇杷，但...[详细]

蒲公英，属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英是可以吃的。而且它的价值也是很高...[详细]

慈姑，在中国很多中药的医书上对慈姑都有记载，说慈姑具有的可以清肺散热解读的功效，平时没病的时候多吃慈姑还有抗肿瘤，提高免疫力的好处。我们平时...[详细]

粳米俗名大米、精米、硬米、白米、肥仔米。它是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种。我国各地均有栽培，以北方为多，有早、中、晚三收，即在六...[详细]

马齿苋，我们平时见到的野菜，马齿苋含营养素之丰富、全面，是其它蔬菜和水果难以媲美的：其所含的胡萝卜素以效价*高的β为主体，视黄醇当量为胡萝卜...[详细]

毛妮菜，这种菜对于老一辈的河南人来说，这就是一种美味，这种菜冬季萌芽生长，春季幼苗嫩株可食。植株叶面布满绒毛，叶子富含叶绿素、铁等微量元素。...[详细]

盖菜在我国得栽种历史比较悠久，一般较多的分布在长江以南各省。盖菜里面含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等营养元素，对人体健康...[详细]

水芹菜，不知道大家有没有吃过，它味道脆脆的，记得以前小时候妈妈总会给我煮点水芹菜水，可以**便秘，其实水芹菜的水芹菜的功效与作用不止这么多，...[详细]

香榧是一种坚果，营养价值非常***果被叫做香榧子，果仁还有润泽肌肤、延缓衰老的功效，富含维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、夜盲症等症状有...[详细]

每年的五月份左右，正是杨梅成熟上市的时节，杨梅吃起来酸酸甜甜，可以直接食用，也可以加工制作成其他成品，下面一起看下杨梅的功效与作用，杨梅怎么...[详细]

菱角，想必大家有些人没有吃过，但是一定有听说过，我之前在吃菱角的时候，不舍得吃，觉得它的造型很好看，酷酷的，它煮好的味道也是很好吃的，菱角粉...[详细]

大蒜在我们生活中非常常见，很多人都知道吃大蒜的好处，大蒜的药用价值、营养价值对人体产生的健康功效获得了大众的认可，有些人或许并不了解具体的大...[详细]

经常会发现家里放的大蒜，过段时间发现发芽了，很多人会问发芽的大蒜能吃吗?大蒜不像土豆类，大蒜发芽不会产生**，反而发了芽的大蒜作用更有益，下...[详细]

葛根，在医学界是一门很常见的中药，延伸至今，大家都把葛根当作一种养生的良药，大家为什么会选择葛根呢?今天我们就一起了解一下葛根的的功效与作用...[详细]

荔枝主要产于我国的南方，荔枝的栽培和食用历史可以追溯到两千多年前，荔枝含有丰富的营养素，对人体的健康非常有益，还可改善失眠、健忘、多梦等症，...[详细]