黑米，大家都应该见过或者吃过，吃的时候，我们只是觉得黑米比大米有嚼劲，并不知道黑米的功效和作用，今天我们就来一起了解一下黑米的功效和作用!黑...[详细]

红豆的功效与作用有哪些呢?在生活中，红豆是*常见的一种食材。我们平时也会用红豆煮些汤粥一类的，那么红豆有哪些功效与作用呢?我们一起来了解一下...[详细]

燕麦也有很多人叫它油麦，它的营养价值很高，是一种低糖，燕麦是世界上公认的高营养谷物之一，早餐或小吃每天都吃燕麦，极有益健康。下面我们看下燕麦...[详细]

大米作为家常主食，大家可能还不知道大米的功效与作用吧，今天我就用专业的角度为大家讲解一下这大米的功效与作用!大米的功效与作用中医认为大米性味...[详细]

黑麦是一种粗粮。它可以制成许多粗纤维食品。黑麦可以制成富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素B、磷、钾等营养成分的黑麦粉。由于蛋白质弹性差，常与小麦...[详细]

黑麦是什么，黑麦属于粗粮，黑麦能制成黑麦面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。黑麦中的钙、铁、硒的含量非常丰富又被成为补...[详细]

枸杞可以说是我们*熟悉的中药，煲汤、泡水，各种用法都很常见。中国人自古以来就喜欢服用枸杞，认为它是延年益寿的灵药，说它“能使气可充，血可补，...[详细]

冰糖、红糖、白糖的作用和功效，这三种糖是大家在生活中接触的比较多的，大家有真正了解过它们的作用和功效吗?我们一起来看看它们都有哪些功效!冰糖...[详细]

很多人都知道吃柚子的好处，但是忽略了柚子皮的作用了，柚子皮营养价值可不低于它的果肉。不仅可以吃，还有很多其他的作用，下面介绍下柚子皮的功效与...[详细]

红糖的功效与作用，相信作为男生的我们，也都知道红糖补血，尤其是女生月经的时候，和孕妇产后都是需要喝红糖的，那么红糖的功效和作用到底有哪些呢?...[详细]

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑蛋香味浓郁，营养丰富，是一种很好的补品。它们在营养方面是****的。有
"卵中佳品"、"动物中的人参"...[详细]

芦柑是什么?芦柑味道芳香甘美，食后有香甜浓蜜之感，风味独特。芦柑性味归经：性凉，味甘酸，有生津止渴、和胃利尿功效。大量的维生素和矿物质可以增...[详细]

红枣在日常生活中，经常被大家所提到，女生气色不好了，旁人肯定会说多吃点红枣这种话，那么红枣的作用与功效到底是什么呢?红枣的作用与功效红枣的作...[详细]

芹菜营养是非常丰富的，含有较多的钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素等。芹菜具有清胃、祛痰、祛风、调气、清口、清喉、清眼、降血压的作用。此外，芹菜中...[详细]

葵花籽是很多人都喜欢的食物，特别是对于经常喜欢吃零食的女性来说，葵花籽更是让人爱不释手的一种零食。葵花籽是比较受欢迎的一种零食，今天让我们一...[详细]