*先要提升清甜味得话，纯蜂蜜做为打汁的一种常见的提升清甜味的食物。能够适度提升清甜味，但是纯蜂蜜自身是有一定自身的味儿的会遮盖一部分新鲜水果...[详细]

苹果瘦身汤原材料：海带丝100克、苹果2个、猪瘦肉250克、姜片3片、水6碗作法1.猪瘦肉清洗切片，汆水捞出；2.苹果削皮削皮，切片；3.海...[详细]

1.柚在平常日常生活适度多吃些红心柚，不但不容易造成肥胖症及其血糖升高，另外还具备降血脂的作用。在我国中医学强调，红心柚寒性味甘、酸，适度服...[详细]

1早餐吃什么蔬菜和水果减肥第12名苹果一颗中等大小的苹果糖分含量：19公克一颗中等大小的苹果纤维含量：4.4公克谈到黑豆时，我说过纤维是打击...[详细]

1香瓜是凉性水果吗香瓜是凉性水果。香瓜是一种凉性水果，能够清热**，补充水分。对于上火严重、便秘严重的人群来说，吃香瓜有助于相关疾病的康复，...[详细]

红提是性热還是性凉？红提既并不是性热，也不是性凉，只是平性水果。中医学觉得红提性温、味甘酸，入肺、脾、脾经，有补气补血、益肾脏、生体液、强筋...[详细]

1、甜瓜甜瓜，别名“哈密瓜”、“白啄瓜”。瓜瓤绿、白、猩红或橘**，肉质地脆或柔软，食香而甜。原产地亚热带，在我国全国各地广泛种植，种类许多...[详细]

酸枣酸枣又叫做野枣，出现生产于我国的华北地区，中南地区也有分布，大多都是是野生的，因此被叫做为灌木，但也有小乔木，树势比较地强，但是树叶、树...[详细]

牛油果牛油果*近很火，它的营养价值特别高，除了水果中常见的维生素，还富含脂肪酸和蛋白质，以及钠、钾、镁、钙等多种微量元素，典型的高能低糖佳品...[详细]

秋天吃什么水果好 1、山楂：补钙、消食、助消化山楂的含钙量在秋季水果中*高，每百克果肉中含钙52毫克。山楂还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元...[详细]

女性瘦脸吃什么1、柠檬柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部...[详细]

高热量食物(100大卡/100克以上)新鲜水果。椰子鞋、释迦果、榴莲果、鲜红枣、沙棘、香蕉苹果、冬枣、菠萝、山楂果。中等水平发热量(50~1...[详细]

合适孕妇吃的低糖水果有什么1、怀孕期间易留意饮食搭配的调养,防止营养成分过多及过多服用糖份高的食材,要是血糖值无异常,新鲜水果都能够适当的开...[详细]

按结构分水果品种果实类：外果皮为一层外皮，中果皮及内果皮基本上所有为浆质,如红提、草莓苗，蓝莓，黑莓，黑桑葚，刺莓，青提，红提葡萄，水晶葡萄...[详细]

10.草莓苗草莓苗不但美味可口，它还具备药用价值的使用价值，它被中医学觉得具备消暑、去热、去火的作用。9.红心柚红心柚归属于寒凉的新鲜水果，...[详细]