1、山药豆具备较高的营养成分，带有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、叶酸片等多种多样营养元素，对身体的身心健康有较多的益处。山药豆具备健脾补...[详细]

作用与功效：泥鳅鱼是普遍的水产品类大家食品，肉质地鲜嫩，美味可口，营养丰富，有着水里山参之美名。泥鳅鱼能食一部分占全部鱼身的80%上下，高过...[详细]

猪排骨自来水侵泡三十分钟，*好用炒锅或石锅。水需未过猪排骨，加姜和葱段，一点米酒，几颗麻椒。火灾烧开15分鐘，汤为乳白色，去白沫子。改文火炖...[详细]

红萝卜务必用食油炒，这句话也许很多人不但是听过，并且听了好多遍，乃至当做金科玉律了。这叫法也是有许多变异，例如红萝卜要和肉一起炖，红萝卜要用...[详细]

原材料：小葱30克、姜片20克、柴鸡一只、干松茸20克、枸杞子10克、盐少量。作法：1、将所有原材料清理干净;2、柴鸡采用斩成块状，生生姜切...[详细]

玉米排骨汤介绍适用气血两虚，肾阴虚纳呆者，含丰富多彩的蛋白和钙。原材料原材料：小排骨300克苞米一根红萝卜一根调味品：葱姜米酒盐作法1)小排...[详细]

三文鱼怎样吃*营养成分?1直接生吃鱼类，可能很多人不太容易认可，可是三文鱼的确是直接生吃营养成分*大。生吃三文鱼的情况下，能够把三文鱼切割成...[详细]

一、黄鳝汤的作用与功效鳝鱼具备补气补血、强筋壮骨、祛风湿等作用。用以身体疲乏，气血两虚，糖尿病，产妇恶露不绝，下痢浓血，*疮流血，风寒湿痹，...[详细]

食材明细；黄鳝适量，生姜适量，料酒适量，葱适量，胡椒粉适量黄鳝去内脏,剪成段.热水锅里烫一下,去掉上面的粘膜.热锅冷油,煸香姜末,葱花把鱼段...[详细]

1、冬虫草炖水鸭汤具有滋肺补肾，护肝养颜的功效。同时还可以增强人的免疫力、抵抗力。尤为适合春季。尤其适合中老年人用来提高体质。增强抵抗力。2...[详细]

1、乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育;同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱...[详细]

1：绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热**、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2：冬瓜汤冬...[详细]

一、榴莲核的营养价值榴莲在泰国*负有盛名，被誉为“水果**”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。它真正被广泛接受食用，是因为它的营养...[详细]

蒜苗腊肉主料：腊肉(生)300克。配料：青蒜20克，红辣椒30克。调料：香油5克，植物油15克，味精1克，白砂糖2克，料酒5克。制作方法：1...[详细]

莲子一次吃几粒莲子具有补脾止泻。益肾固精。养心安神的作用。如果腹胀腹满及便秘者*好不要食用。具体莲子的用法用量，因为莲子属于药食同源，即可药...[详细]