芝麻怎么吃有营养黑芝麻糊原料：黑芝麻150克，糯米粉200克，糖适量。做法：1、将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱，设置温度为150℃，烘烤10...[详细]

一日三餐清淡的食物菜谱有什么一，一日三餐清淡的食物菜谱有什么?早餐搭配菜谱。一个鸡蛋全麦吐司片一杯蔬果汁。大家都了解早餐一定要平衡配搭，生鸡...[详细]

银杏鸡汤原料：白果，仔公鸡，姜，葱。做法：白果去芯洗净；仔公鸡去毛，内脏和爪，放入锅中去血水后捞出；姜切片，葱切段；将仔公鸡，银杏，姜片，葱...[详细]

怎么吃胡萝卜*有营养胡萝卜蒸着吃*有营养。蒸胡萝卜的时候，高温将胡萝卜细胞的细胞壁破坏了，胡萝卜素可以更容易的从胡萝卜细胞中提取出来，只需要...[详细]

萝卜玉米排骨汤食材：400g、白萝卜300克、玉米1根、枸杞10克；做法：1.将排骨洗净剁成小块；白萝卜切滚刀块；玉米切段；葱适量、姜4、5...[详细]

普通山药有营养吗有营养。因为山药的品种较多，很多人都认为普通的山药只适合做菜，没有跟其他品种的山药营养价值高，这其实是一种没有依据的判断，普...[详细]

豆腐乳有营养吗1、豆腐乳有营养吗豆腐乳有营养。豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品,通过微生物发酵,大豆的苦腥味、含有的胀气因子、抗营养因子...[详细]

莴笋搭配什么菜炒*有营养莴笋+大蒜：可控制血糖、降血压，可以杀菌消毒，提高人体的免疫力，还能够促进血液的循环，有着一定的抗衰老和抗氧化的作用...[详细]

淀粉有营养吗淀粉是从玉米、甘薯、野生橡子和葛根等含淀粉的物质中提取而得一种葡萄糖的高聚体，除食用外，工业上用于制糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等...[详细]

午饭吃什么有营养午饭可以吃一些含有丰富蛋白质的食物，像大豆制品，禽蛋，鱼类，肉类，食物就是不错的选择，里面含有的蛋白质也非常优质，能够让血液...[详细]

晚餐吃什么好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。　　首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿...[详细]

无菌蛋生吃有营养吗?无菌蛋是经过巴氏杀菌消毒的鸡蛋，充分保留了蛋体内维他命活性，并且将绝大部分的沙门氏菌都杀死了，比一般的鸡蛋更加卫生。日本...[详细]

女人早餐吃素食增加营养素食早餐可以用酵母粉，黑芝麻粉，奶粉，杏仁粉，薏仁粉，糙米粉，葡萄干一起冲调成糊糊，再加上一瓶酸奶，少许酸菜，一个水煮...[详细]

三肽胶原蛋白饮料怎么样,有营养价值吗三肽胶原蛋白饮料属于保健食品的一种，那么你了解三肽胶原蛋白饮料吗?当今社会，三肽胶原蛋白饮料是由多种原料...[详细]

荞麦怎么吃有营养1.荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味；2.荞麦去壳后可直接烧制荞麦米饭，荞麦磨成粉...[详细]