含铜高的蔬菜有哪些一提到补钙，大家通常想到吃菠菜或蛋白质食物。实际上，木耳才算是各种各样食材中含铜量*大的，补钙的实际效果也*好是。药理学科...[详细]

生菜处理3重点1.生菜要好吃有3C：冷(Cold)、干净(Clean)、酥脆(Crisp)，处理时要把握这三个重点。2.仔细清洗：在国外，制...[详细]

一月份适合吃哪些蔬菜1、山药在寒冷的冬季，山药具有很好的补中益气、健脾作用，既能抗寒，又能预防感冒。冬季天干气燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口...[详细]

低化学纤维的食材和蔬菜水果：低纤维食物有新鲜水果，东瓜，西兰花，丝瓜，马铃薯，西红柿。低纤维食物，就是指食物纤维成分非常少、便于消化吸收的饮...[详细]

除湿气的蔬菜水果和新鲜水果：1、菠萝、榴莲果2、芒果、柿子饼3、甜瓜、香蕉苹果也有许多十分寒湿的新鲜水果，全是不建议湿气太重的群体吃的，如果...[详细]

NO1、牛羊肉山芋：牛羊肉与山芋配搭服用，能够预防食欲不佳及便秘，还能够避免肌肤老化。NO2、冬瓜牛羊肉：从食材的药效看来，冬瓜茯苓功效辛温...[详细]

五香驴肉蒸饺的做法(驴肉饺子)原材料：驴肉，莴笋，葱调味品：油，色拉油，盐作法：揉面1、做水饺，用的是烫面，所以呢，现烧开水咯.烧开水后，准...[详细]

一日三餐是我们生活中比较重要的一种一部分，平时经常吃一些蔬菜能让我们获取更多的营养价值，其中主食是我们获取能量的一种方法，其中面条是我们生活...[详细]

蔬菜沙拉是一种美味的食物，不但富含丰富的营养，而且吃了还不会让人肥胖，而且在生活当中也有好多的朋友特别喜欢吃蔬菜沙拉，做蔬菜沙拉的时候蔬菜固...[详细]

超市卖的沙拉酱主要分三种口味,普通,香甜和千岛。普通型口味较淡,适合做土豆火腿沙拉（还要有其他辅料，如牛奶，盐和胡椒等）；香甜型的顾名思义偏...[详细]

增强抵抗力蔬菜粥中维生素C含量丰富，能够增强免疫细胞识别的能力，再加上大米中所含蛋白质能够增强呼吸道粘膜的抵抗力，适当食用蔬菜粥能够增强人体...[详细]

1早餐吃什么蔬菜和水果减肥第12名苹果一颗中等大小的苹果糖分含量：19公克一颗中等大小的苹果纤维含量：4.4公克谈到黑豆时，我说过纤维是打击...[详细]

秋葵是什么季节的蔬菜秋葵是夏秋季蔬菜。秋葵正常种植一般在4月份，在每年的6月初期便能食用到新鲜脆嫩的秋葵，但是由于大棚种植的广泛存在，在每年...[详细]

1蔬菜沙拉酱汁怎么调制蔬菜沙拉酱的*佳比例：「油：醋：盐=15：3：1」。计量的时候要使用量匙。把要制作的份量带入这个方程式就不会失败。举例...[详细]

主料鸡蛋4颗红萝卜1/3根洋葱1/4颗新鲜香菇3朵葵花油2大匙制作步骤1.把所有蔬菜料都切成小丁，这样做成蛋捲的时候比较不会掉出来。2.鸡蛋...[详细]