1、奶制品食材及其乳制品可以说在脱脂奶的含钙*大，植物油脂成分基本上沒有，故脱脂奶泡成的牛乳，是成人维持身材苗条的*好蛋白和钙的来源于。2、...[详细]

高脂食品就是指含人体脂肪量高的食材。主要表现为油的成份便是各种各样饱和状态和不饱和脂肪，因此全部含油率高的和煎炸过的食材都归属于高脂肪食物。...[详细]

蜂王桨蜂皇浆是蜜蜂巢之中培养稚虫的青年人工蜂咽喉腺的分必物，是提供即将变为蜂王的稚虫食材，也是蜂王终生的食材，具备滋补养生健脾胃健壮的作用，...[详细]

含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。含钾...[详细]

一般来说，动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、**多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。因此，鸡肝也不可与上述食物同食。因为鸡肝如何和上面的这些食物...[详细]

1、少吃甜食吃太多高糖高热量食材，会使血液中的甘精胰岛素浓度值提升，进而刺激性皮脂腺很多生成，加剧病况。因此起痘的人，要尽量减少甜品、高糖高...[详细]

依据很多年来的科学研究统计分析，证实食材的酸碱度的确会影响生男孩女孩的概率。要想怀男孩，女士平常要多吃碱性食品，男士要摄入均衡饮食。要想怀女...[详细]

1.蓝莓蓝莓中带有很多的维他命、碳水化合物、矿物等成份，有不错的营养健康功效。其营养成分远超别的新鲜水果，有“全球水果中的**”的美名。蓝莓...[详细]

春分饮食宜忌1、阳虚体弱的人,在春分阳气生发时,阳虚特点突显，容易出现腹泻，此时可多吃胡萝卜，以预防腹泻;平时可用干姜炖鸡汤，适量食用能缓解...[详细]

桂花可以做什么食物桂花可以做桂花糖、炒年糕、桂花糯米粥、桂花藕片。桂花酥、芝麻桂花凉糕、桂花茶等。桂花的具体做法桂花糖原料：桂花、白糖（或蜂...[详细]

什么食物越吃越瘦1、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质，多吃的话可以帮助我们减肥，而且鸡蛋吃了之后饱腹感比较强，所以很适合减肥期间食用。2、燕麦片燕麦的饱腹...[详细]

吃含铁丰富的食物的重要性铁在人体中的含量只有3～5克，它在人体中的量虽然少，可是作用却很大。人体的铁大约有65%存在于血液里，是血红蛋白的重...[详细]

升白细胞的新鲜水果是啥?白细胞低的群体要多服用一些含有有维C和维他命a的一些新鮮的蔬菜水果，维C可以提升视觉效果体细胞的总数，加强体细胞的魅...[详细]

有机食物是指什么有机食物，是零污染的食物，即是不经过化肥、农药、除草剂等污染的食物，而且肥料必须用自然堆肥，凡是任何加害土壤的添加物，都不可...[详细]

吃什么食物可以补铁?1、樱桃吃樱桃具有良好的补铁效果。樱桃含有更多的铁，容易被吸收。经常食用樱桃可以预防缺铁性贫血，还可以补充维生素A，达到...[详细]