1.安神助眠锁精当代人生活的节奏加速、紧张焦虑、女性非常容易神经衰弱、心悸失眠。男性容易疲劳、焦虑情绪、心肾不交、神昏频繁遗精。而莲子心具备...[详细]

到了吃莲子的时候，莲子心泡水一次放多少？
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莲子下来的季节很多家庭都选择买完后直接就当作水果吃了。并没有那么多复杂的养生想法，...[详细]

莲子心泡水喝的功效莲子心泡水喝的功效如下：**：降低血压科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变...[详细]

银耳莲子羹，汉族传统名点。口感浓甜润滑，美味可口。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。主要材料有莲子、...[详细]

孕妇喝银耳莲子汤的营养价值：银耳莲子汤具有养护肠胃，健脾的作用，孕妇可以喝，但不宜多喝，每天早晚喝一杯即可。银耳莲子汤中的主要原料银耳和莲子...[详细]

莲子猪肚汤的营养价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可**脂肪在肝细胞内沉...[详细]

莲子粥可以每天吃吗可以天天吃，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口...[详细]

红枣银耳莲子羹热量高吗不加糖的话热量并不算高。红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为200大卡/100g，莲子的热量为344大卡/...[详细]

银耳莲子汤过夜还能吃吗可以吃。其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的*好，如果...[详细]

银耳莲子汤能隔夜吗可以。银耳莲子汤是以银耳、莲子以及枸杞为主要材料制成的粥品，性质温和，营养价值比较高，对人体健康具有一定好处，只要保存的好...[详细]

银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做　　1、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵。　　2、把银耳放入锅内，加入莲子、红枣和清水煮开...[详细]

新鲜莲子能够多吃吗新鲜莲子*好不必多吃。新鲜莲子性平味甘，又有健脾益胃、养心安神、涩肠治腹泻的功效，可是食材的摄入全是有一定的量的，新鮮的莲...[详细]

绿豆莲籽稻米粥的做法：1.选购颗粒物圆润的绿豆，清理干净后，开展侵泡。2.把稻米清洗干净储备用。3.莲籽能够选购新鮮的莲蓬，取下莲籽，去除正...[详细]

一、新鲜莲子的作用与功效：1、莲子的功效莲籽有益于通经络，使血气顺畅，莲籽里边带有空气氧化黄心树宁碱，这有益于抑止鼻咽癌，因此莲籽具备**防...[详细]

莲子心泡水喝的功效：在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之...[详细]