南瓜胡萝卜馒头1.准备好材料2.胡萝卜刨成胡萝卜屑3.榨出胡萝卜汁4.酵母用少量的温水化开，静置5分钟左右5.面粉，胡萝卜汁和酵母水和成面团6.静置发酵到面团比原来大1.5倍左右7.取出面团排气，擀开，卷起8.进行……[详细]

凉拌胡萝卜丝1.准备材料2.胡萝卜切细丝。3.辣椒切细丝。4.胡萝卜丝辣椒丝放一起，撒一勺盐（盐不要太多，以免咸）。5.翻拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱腌20分钟。6.蒜瓣剁成茸，放入碗中，加一大勺麻油，适量鸡粉芝麻……[详细]

胡萝卜牛奶拌燕麦1.胡萝卜去皮切块入锅煮熟。2.燕麦倒入碗中备用。3.倒入牛奶拌均匀。4.最后加入胡萝卜即可。5.成品图来一张。6.早餐来一份不错。[详细]

胡萝卜熟鸡肉炒饭1.准备要用到的食材。2.油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒胡萝卜和熟鸡肉。3.在倒入米饭??大火快速翻炒，用铲子轻轻按压均匀。4.添加少许生抽。5.少许老抽，少许盐，炒均匀备用。6.将炒好的米饭，盛入碗中……[详细]

胡萝卜圣女果汁1.备好食材： 胡萝卜去皮洗净切成小块备用，圣女果洗净备用。2.把胡萝卜及圣女果倒入破壁机杯内，加入适量凉开水。3.启用电源，按破壁键操作。4.时间到，果汁已好。5.倒出，成品。6.成品。[详细]

胡萝卜豆干青菜素饺1.炸好的豆腐干。2.豆腐干切小丁。3.胡萝卜切薄片。4.开水中绰一滚儿，捞出。5.切成小丁。6.上海青绰一下捞出切小粒儿。7.上海青粒，胡萝卜丁，豆腐干丁放盆内。8.适量盐，花椒粉，鸡精，生抽。9.……[详细]

油泼胡萝卜拌豆皮1.豆皮，大葱和胡萝卜洗净控水。2.豆皮切细丝备用。3.胡萝卜切细丝装盘。4.豆皮切丝后入开水锅中焯水，去除豆腥味。5.放入胡萝卜丝，加葱花，蒜末，辣椒粉。6.依次放入青蒜末提香。7.用热油淋入激出香……[详细]

胡萝卜芹菜拌海参1.芹菜芯择洗净切小段。2.胡萝卜切成花。3.胡萝卜先焯一分钟，再放入芹菜焯至变绿捞出。4.泡发好的海参也焯烫一下。5.海参切海参圈。6.胡萝卜，芹菜，海参放碗里。7.小米辣，蒜蓉放入。8.适量盐，生……[详细]

胡萝卜炒芹菜1.将胡萝卜切成均匀的细丝备用。2.芹菜切寸段。3.锅中放水烧开，加少许盐，放入芹菜，焯至断生捞出。4.焯好的芹菜和胡萝卜丝备用。5.炒锅放油烧热，放入蒜蓉辣酱翻炒出香味。6.放入胡萝卜丝翻炒至断生。……[详细]

鲜花素挞1.在锅里盖上千层饼，盖上羊皮纸然后装上干豆子，180度烘烤15分钟2.把羊皮纸和豆子拿起来（豆子之后可以循环利用）3.把鸡蛋和乳清干酪混在一起，加入马苏里拉奶酪、肉豆蔻、帕森吗奶酪、百里香叶子，搅拌……[详细]

胡萝卜豆腐炖羊肉1.白切羊肉适量，切小块。2.豆腐适量切小块。3.胡萝卜切成小丁。4.锅内适量油烧热，姜蒜，花椒炒香。5.加入适量红99火锅底料，炒出红油。6.胡萝卜放入，翻炒几下。7.倒入适量开水，盐，生抽，白胡椒……[详细]

胡萝卜南瓜煎饼1.嫩南瓜一块，去籽，洗一下。2.南瓜擦成丝。3.胡萝卜半根。4.胡萝卜擦入南瓜中。5.姜葱。6.姜葱放胡萝卜丝上。7.适量面粉，打入两个柴鸡蛋，盐，花椒粉调味儿。8.加一点水，搅成粘稠菜糊。9.平底……[详细]

凉拌瓜皮胡萝卜1.西瓜皮去外表绿皮。2.西瓜皮洗干净，切成条，加少许盐，搅拌均匀腌制15分钟 。3.胡萝卜洗干净切成丝。4.起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出晾凉。5.挤出瓜皮中的水，胡萝卜与瓜皮放在一起，加盐搅拌 。6……[详细]

胡萝卜山药炒佛手瓜1.佛手瓜半个，胡萝卜一个。2.胡萝卜前片，佛手瓜切片。3.山药去皮切片。4.锅内适量水烧热，胡萝卜焯至断生。5.山药也焯一下水捞出。6.锅内适量油烧热，姜蒜，花椒炒香。7.胡萝卜和佛手瓜放入。8.翔……[详细]

胡萝卜土豆蒸芹菜叶1.芹菜叶洗净控水。2.切成二指段。3.土豆，胡萝卜。4.芹菜叶放盆里，胡萝卜和土豆分别擦丝。5.适量食用油。6.拌匀。7.适量面粉。8.抄拌均匀。9.电蒸锅水开上屉，大火蒸6分钟。10.蒸好的菜，白……[详细]