供应说明
北货郎黑木耳，源自北纬47° 。小兴安岭原始森林腹地、高寒、富养环境生长。精挑细选。无根无杂，质嫩味鲜，可荤可素，是您不可或缺的餐桌佳品。
产品规格：净含量：188g
生产日期：*近
保质期：24个月
营养成分表：
项目
每100（g）
营养素参考值%
能量
蛋白质
脂肪
碳水化合物
钠
1423千焦（kj）
11.9克（g）
0.6克（g）
70.5克（g）
68毫克（mg）
17%
20%
1%
24%
3%
食用方法：取适量木耳用温水浸泡，*佳浸泡时间2-4小时，待全部展开后，再用清水冲洗，依个人口味直接溜炒、凉拌、煲汤、馅料或作为菜肴配菜食用。切记不要浸泡太长时间，如果浸泡时间超过24小时，请勿食用。
储存方法：保存时注意干燥、通风、凉爽即可，避免阳光直射，避免压重物或经常翻动导致碎裂。只要保存得当，一般能放置较长时间。如果水发了之后吃不完，装在有水的保鲜盒里，放在冰箱冷藏室，亦可保存
营养价值：1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可**缺铁性贫血； 2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有**动脉粥样硬化和冠心病的作用； 3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能； 4. 黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可****。
适用人群：适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。
*忌人群：有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。
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