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1.花菜切小,清洗干净。
2.番茄一个切成小块。
3.姜切末,蒜切末,番茄酱一勺备用。
4.锅里烧开水加几滴油和少许盐,放入花菜焯水20秒。
5.焯过水的花菜冲两遍清水,沥干水份。
6.锅加底油,下姜蒜炒香。
7.加入番茄炒软,再加入一勺番茄酱。
8.放入花菜大火翻炒几下。
9.调入盐和鸡精炒入味。
10.成品图。
1、花菜最好先下锅焯一下水,这样可以缩短下锅炒制的时间。2、加入一勺番茄酱,使整个菜品的口感更加的爽口。