1.羊腿肉切小块,放入五香粉。(个人不喜肥肉,用的是全瘦肉,如果肥瘦相间会更香)
2.洋葱切细条,姜切碎放入。
3.打入一个鸡蛋清。(只要鸡蛋清,不要蛋黄哦)
4.倒入生抽。
5.倒入料酒。
6.搅拌几下,放入盐。
7.搅拌均匀后,放入冰箱冷藏腌制一晚入味。
8.竹签提前泡入水中完全浸湿后,把肉块串起来。
9.烤盘下边铺上锡纸(这样可省略洗烤盘了)摆放好羊肉串,之间要留有缝隙,方便烤熟。
10.烤箱提前预热,上下220度,放中层,烤15分钟后取出。(烤箱不用关哦,片刻后还要来继续烤)
11.取出后,均匀的刷上一层食用油,撒上孜然粉。
12.喜欢辣的可撒上辣椒粉,再次放入烤箱,烤5分钟即可。
13.烤好后,可撒上适量熟芝麻。
14.成品图。
15.鲜香美味~~~
16.暖中补虚,补中益气。
17.开胃益肾气,养胆明目。
18.是一种方便易做的滋补美味!
菜谱中使用的烤箱是ACA牌子,容量38L,各家烤箱温度有所差异,请根据自家烤箱适当调整。羊肉用的是羊后腿肉,肉块不要切太大否则不容易烤熟,腌制一晚会更加入味。由于个人不喜欢肥肉,用的是纯瘦肉,所以在烤的时候没有油渍出的,为避免肉串干巴,就薄薄的刷了层食用油,烤出来也很好吃,如果肥瘦相间的穿成串则不用刷食用油了,也会更香哦!