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鳕鱼南瓜菜泥的做法步骤

1.大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻，娃娃菜、南瓜洗净准备好食材。

2.鳕鱼用柠檬片腌制10分钟去腥。

3.南瓜去皮去籽，切成片。

4.娃娃菜洗净去筋，切碎。

5.鳕鱼，南瓜上锅蒸，鳕鱼蒸8分钟，南瓜蒸15分钟。

6.娃娃菜放入沸水中煮熟煮烂捞出备用。

7.将蒸好的鳕鱼，南瓜，娃娃菜放进辅食机。

8.辅食机将食材打碎成泥。

9.取出南瓜泥即可。