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黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤

1.黄瓜、鸡蛋、吐司。

2.小蝶中抹油，打入鸡蛋，用牙签挑破蛋黄膜，撒几粒盐。

3.放入微波炉中40秒煎好蛋。

4.水果黄瓜切片。

5.吐司上先放黄瓜。

6.放上煎蛋。

7.再放上黄瓜片。

8.盖上吐司。

9.对角切开，清凉低脂又营养的三明治完成。