1.木耳、黄花菜用温水泡发。
2.里脊肉切片,加入盐、姜汁、半匙酱油、半个蛋清和少许食用油、胡椒粉,用手抓匀,腌制20分钟。
3.鸡蛋打入碗中,加入少量水淀粉,搅拌均匀。
4.碗中加入葱花、蒜片、白胡椒粉、酱油、鸡精、姜汁、老抽、水淀粉、盐,调成暗红色汁。
5.泡发的木耳、黄花菜焯水2分钟,捞出控水,木耳撕成小朵,黄花菜切段。
6.黄瓜洗净削皮,切成片。
7.锅内加少量食用油,倒入鸡蛋,炒散倒出。
8.锅内再加入少量食用油,倒入肉片,翻炒至完全变色。
9.肉片锅中倒入木耳、黄花菜,翻炒几下。
10.倒入黄瓜片和鸡蛋,翻炒一下。
11.倒入调料汁,继续翻炒入味。
12.成品图。
1、炒鸡蛋时加入水淀粉,可以让鸡蛋更容易定型,而且吃起来滑嫩可口。
2、腌制肉片放食用油,是为了封住肉片水份,炒出的肉片更嫩。
2、因为鸡蛋和肉片都需要提前炒,所以要控制油量。
3、炒肉片时,食用油量不大,所以不用倒出肉片,直接放入其他食材。