主料:
三文鱼头，
一个
辅料:
土豆适量，
红萝卜适量干葱头适量姜适量，
葱花适量，
椰奶适量
配料:
青咖喱，一包青咖喱三文鱼头的做法步骤
1.将鱼头切成两边，用料酒、盐、胡椒粉腌至少四小时以上，炸之前沾上一层薄薄的面粉。
2.烧开油锅，放入鱼头将两面炸至金黄色取出来备用，倒掉锅里的油。
3.另外再烧开油锅先炒姜与干葱接受倒入土豆红萝卜（预先将土豆与红萝卜用微波炉“叮”熟，就可以节省时间不必煮太久）。
4.然后放入鱼头、青咖喱、椰奶煮三四分钟，最后加入少许盐、糖、胡椒粉、撒上葱花即可。
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热菜 家常菜 老人 午餐 三文鱼头
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