1.口蘑用凉水冲洗干净;油菜剥掉叶子,叶子底部易藏泥土,清洗干净。
2.口蘑切厚片,油菜切段。
3.热锅温油,将口蘑片入锅,中火煸炒至微变软。
4.将油菜入锅,撒少许盐翻炒。
5.口蘑微微出汤,油菜变软变色即关火,装盘。
6.口蘑炒油菜,鲜香味美,清淡又爽口!
1. 口蘑是蘑菇的一种,含丰富的氨基酸,自带鲜味,无需放其鸡粉等调味品;个头均匀、洁白者为佳,如果伞下面的呈黑色,说明其生长或者搁置时间过长,营养价值及口感都差一些;
2. 油菜又称上海青、青菜等,易熟,变色即出锅,余温能让其进一步成熟;也可将油菜换成白菜叶、小白菜等易熟的蔬菜;
3. 也可以加肉片、鸡蛋同炒,会有不同风味。