橙香鸡排的做法,橙香鸡排怎么做,橙香鸡排的做法,橙香鸡排成品特点,排橙排鸡排,橙香鸡腿饭

主料:
鸡小胸，200g

辅料:
苦菊适量，圣女果适量，香油适量，盐适量小桔适量迭迭香适量罗勒适量，牛油果适量，酸奶适量，橙子适量，熟鸡蛋适量，坚果适量，黑椒酱适量，橄榄油适量

1.准备食材。

2.鸡小胸用橙子汁儿腌制。

3.圣女果对切。

4.鸡蛋去除蛋黄，把蛋清切块。

5.把所有蔬果、竖果等放一起，调入盐和香油。

6.Harthsun牛排煎锅预热，放入橄榄油，油随着Harthsun牛排煎锅深筋的纹路均匀散开。放入鸡胸。

7.鸡排双面煎至熟。

8.放入迭迭香、罗勒。

9.最后可以放一点黑椒酱。

10.和蔬菜一起食用。

鸡胸厚可以切薄一些，减少煎制时间

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