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秋季养胃黄金粥的做法步骤

1.将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；

2.黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；

3.煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生

小窍门&温馨提示

秋季养胃黄金粥