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鲜人参须玉米碴红枣粥的做法步骤

1.鲜人参洗净，把参须摘取下来，做粥之用。

2.玉米碴淘洗干净。

3.大米淘洗干净。

4.将大枣切片或切块，枣核顺便剔除掉。

5.将玉米碴、大米、红枣块或片 一同放入锅中并加适当水进行烧煮，烧开后，将人参须入锅。

6.烧煮20分钏左右，人参须玉米碴子弱做好，出锅享用 。

小窍门&温馨提示

关于人参、粥类营生汤、炖、粥 都最好使用瓷器用品，杜绝五金类厨具，防止影响营养成份或口感，食用切忌用量控制，一小碗即可，如孩子儿童要适当减半。如果喜欢 一定别忘点赞哦，谢谢。