马齿苋汁的做法,马齿苋汁怎么做,马齿苋汁外敷的功效与作用,马齿苋汁液有什么作用,马齿苋汁可以直接喝吗,马齿苋汁加蜂蜜功效

马齿苋汁的做法步骤

1.现挖的新鲜马齿苋。

2.摘去老根。

3.清洗干净。

4.再用淡盐水浸泡十分钟左右。以便消毒杀菌。

5.洗净后捞出控水，稍微切一下。

6.加入凉开水，用破壁机搅打成汁。

7.一般三到五天，每天一杯。但是要注意每天都要测血糖，一旦降下来就要立即停止，不可以再喝。

小窍门&温馨提示

马齿苋属于寒性食物。体质寒凉，脾胃虚弱者尽量少吃。