海参红豆荞麦饭的做法,海参红豆荞麦饭怎么做,海参荞麦粥,海参红豆煲,海参红豆粥,海参能和荞麦一起吃吗

主料:
海参适量，红豆适量，荞麦适量小农粘米适量葱花适量，香菜适量，花生油适量

辅料:
盐适量

1.备材料，红豆、荞麦预先发透，海参也发透切小块

2.米洗净与红豆、荞麦同放一起

3.倒进电饭锅里，加入与1：1.2的水量、小许的盐与花生油

4.待饭煮对微沸时，加入海参粒

5.水完全煮干时翻动均匀，再焖15分钟

6.洒小许葱花与香菜，即可装碗

我家电饭锅的煮饭全程为1小时
红豆泡发时间为一天
海参是买的时候卖主代泡发的
荞麦泡发时间为2小时

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