凉拌海带金针菇的做法,凉拌海带金针菇怎么做,凉拌海带金针菇的做法,凉拌海带金针菇的热量,凉拌海带金针菇的做法窍门,凉拌海带金针菇有点苦能吃吗

主料:
海带，300克，金针菇，300克，胡萝卜，半个

辅料:
香菜，3根，蒜瓣，2个，干红椒，3个，葵花油适量，香油适量，生抽适量，醋适量，盐适量，糖适量，蚝油适量，鸡精适量

1.准备好所有食材，洗净。胡萝卜切丝，蒜瓣切蓉

2.金针菇下开水烫一下，捞起切段放凉

3.海带下锅煮2分钟，捞起切段，放凉

4.控干水分，放凉备用

5.锅内倒一点葵花油，下红椒爆香

6.下切好的胡萝卜丝炒半分钟，关火

7.下海带金针菇

8.依次加入醋，生抽，蒜泥，蚝油，香油，鸡精，盐，糖，拌匀，即可装盘

再锅内拌，菜不容易掉出来，而且更入味

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