您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 杂粮粥的做法,杂粮粥怎么做,杂粮粥最佳搭配有哪些,杂粮粥怎么煮,杂粮粥的功效与作用,杂粮粥升血糖吗
1.准备食材。
2.红枣几个,葡萄干几个。
3.大米多,其他各来一点味道才好,一般这个二分之一刻度位置正好两小碗粥。
4.加入五百毫升水是正好的,要想希一点再多点水,小米荞麦类比较吸水,水不能少。
5.煮一个小时就完成了。
6.两小碗。
7.健康营养,养胃。
8.红枣味道也好,还有一丝甜味。
9.比如早餐这样搭配起来。