清炒南瓜藤的做法,清炒南瓜藤怎么做,清炒南瓜藤的做法大全,清炒南瓜藤热量,清炒南瓜藤图片,清炒南瓜藤的功效和作用

清炒南瓜藤的做法步骤

1.撕好外皮的南瓜藤。

2.掰成段。清洗干净，最好揉一揉，吃起来会软糯些。

3.加菜籽油锅烧热，蒜末、南瓜藤下锅。

4.炒至变色，加少许盐。

5.加少许热水。

6.加剁椒翻拌均匀，即可起锅。

7.开胃下饭，不错。

8.经常这样。