白灼秋葵的做法,白灼秋葵怎么做,白灼秋葵的做法,白灼秋葵焯水几分钟,白灼秋葵的汁怎么调,白灼秋葵要煮多久

白灼秋葵的做法步骤

1.将秋葵洗净

2.把根部切除，备用

3.热锅烧水，水沸腾后到入秋葵，焯1分钟捞出沥干

4.装盘备用

5.蒜瓣切成蒜蓉备用

6.把生抽，糖，盐，油，辣椒圈放一个碗里调匀

7.干锅烧热，下入调好味的调料，翻炒一下出锅，再加入蒜蓉翻炒一会出香味，即可

8.将弄好的调味淋在秋葵的表面

9. 表面弄些辣椒圈，好看一些，这样就完成了