1.准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的；
2.秋葵洗净，切掉根部；
3.烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右；
4.捞出秋葵过一下凉水；
5.用厨房纸吸干秋葵表面的水分和粘液，排入烤盘；
6.在秋葵上刷上适量的橄榄油，均匀的撒上适量的盐，翻面再均匀的撒上适量的盐；
7.入提前预热的烤箱，200度烤制15-20分钟；
8.要烤到秋葵蔫蔫的那种才最好吃哦~
1、选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的；
2、要烤到秋葵蔫蔫的那种才好吃哦~
