1.把银耳半个,用开水浸泡,这样可以让银耳出胶快,然后撕成小朵,洗净备用。
2.雪梨去皮,切成大一些的丁备用,梨子在秋季可以多吃一些清热去火。
3.砂锅洗净,放入洗好的银耳,加入清水,一开始加水就要多加一些,中间就不要再加水。
4.放到炉子上,大火烧开,盖上盖子小火炖大约30分钟。
5.这个时候,银耳就有些出胶了,放入雪梨,继续小火炖制大约20分钟。
6.这个时候银耳就出胶软糯了,雪梨也炖出了清香的味道,放入鲜枸杞。
7.放入黄冰糖也就是俗话说的老冰糖,这种冰糖比多晶冰糖含有的矿物质更多。
8.这时直接关火,晾一会,温热的喝或者冷喝都是可以的。
9.每天一碗,润肺去火,还补气血,可以说好处多多,这么简单快点做给家人吧。
10.成品。
11.成品。
1,要想银耳出胶快,不要买熏过的银耳,熏过的银耳雪白,买没有异味,颜色自然的银耳。
2,浸泡银耳用热水,可以增快银耳的出胶速度。