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海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤

1.腱子肉冷水下锅焯水。

2.水开即可。

3.腱子肉焯水的同时，冲洗海带丝。

4.菠萝蜜子去壳。

5.老玉米切块放电压力锅里。

6.放海带和菠萝蜜子。

7.放焯水过的腱子肉，加清水和食盐。

8.选煮鱼档。

9.煮好的海带肉汤，海带本身鲜味很足，不需要鸡精味精提鲜。

10.取一块肉，切厚片。

11.做成一盘蒜泥腱子肉。

12.再来一份炖肉汤菜，一锅出了2个菜的呢。