您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 高钙菜煎鸡蛋的做法,高钙菜煎鸡蛋怎么做,高钙菜炒鸡蛋,煎鸡蛋含钙吗,高钙菜怎么炒,煎鸡蛋补钙吗
1.高钙菜洗净备用(花盆自种,纯天然绿色食品)。
2.鸡蛋备用。
3.鸡蛋打散,调入少许温水,盐,黄酒搅匀备用。
4.锅内加水烧开,调入少许盐,几滴油下高钙菜焯烫半分钟捞出。
5.切碎备用。
6.放入调好的蛋液搅匀。
7.热锅入猪油,倒入蔬菜蛋液中火煎至凝固翻面。
8.翻面煎至熟即可出锅。
9.成品图。
10.成品图。
高钙菜也叫养心菜,营养丰富,功效也蛮多!焯烫半分钟即可,鲜嫩易熟!