1.食材洗净。
2.莲藕去皮,切薄片。
3.香芹切小段。
4.大蒜切片。
5.修整胡萝卜,切薄片,呈花状。
6.半锅水烧沸,加少许油和盐,依次放入莲藕、香芹、黑木耳、胡萝卜、百合,迅速焯烫10秒。
7.捞出过凉水,滤干。
8.起油锅,油七成热时,放入蒜片炒香。
9.所有食材放入炒锅中,快速翻炒2分钟。
10.加盐、鸡精调味。
11.淋入水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可。
12.出锅,美美地摆盘!
1、荷塘小炒的食材可以更多样化一些,总之保持食材整体配搭的基调就可以,食材适当调换增减都没有问题。譬如还可以添加西兰花、山药等等。
2、原料焯水的时候如果能分别进行(也就是说,焯好一样捞出后在放入一下种食材),则更佳。
3、一定要快速翻炒,才能保证清脆的口感。