芥蓝芒果炒虾仁的做法,芥蓝芒果炒虾仁怎么做,青芒果炒虾仁,芥末芒果虾,芥蓝可以炒虾仁吗,芥蓝可以和虾仁一起炒吗

芥蓝芒果炒虾仁的做法步骤

1.芥蓝去皮切小段，芒果切块，虾去壳挑出虾线，，生姜切丝，熟腰果一小把。

2.虾仁加胡椒粉和料酒腌制10分钟。

3.芥蓝汆烫一下。

4.锅中放少许油，加姜丝爆香，放虾仁翻炒。

5.虾仁变红后加入芥蓝芒果和腰果翻炒，放适量盐和鸡精调味。

6.起锅装盘。

小窍门&温馨提示

炒制时间不宜过长