苦藠海带排骨汤的做法,苦藠海带排骨汤怎么做,苦藠海带排骨汤的功效,排骨海带苦瓜汤,苦藠炖排骨汤,苦瓜排骨海带

苦藠海带排骨汤的做法步骤

1.苦藠去皮洗净，海带丝泡发

2.排骨焯水，冲洗干净

3.煲内入加入适量的水，下入焯水后的排骨，生姜片

4.下如干花椒和大葱段，放入海带丝

5.大火烧开后撇去浮末

6.烧开后加上盖，转小火煲1小时

7.1小时倒入苦藠继续小火炖一小时至肉软烂

小窍门&温馨提示

1.小火慢炖可以让汤的营养更丰富
2.排骨要焯水，汤色才清亮