1.鱼杂洗净 待用
2.准备配料(里面还少个蒜瓣 忘拍了)
3.锅内放油 放入鱼块
4.将鱼块 煎成双面金黄色后 倒入黄酒和 白酒
5.放入配料
6.倒入 老抽
7.放入鱼杂
8.倒入开水 放入蒜瓣
9.汤开后放入盐 烧10分钟 后放入鸡精
10.装盘
鱼子:是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
鱼泡:是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。