1.准备一斤左右的新鲜鲫鱼一条,去鳞去内脏,刮掉肚里的黑膜。
2.准备千张皮两张,适量香菜、一枚生姜,三粒蒜子。
3.千张皮切丝,用清水洗净。
4.生姜切丝,大蒜切粒。
5.热锅,烧干锅内水分,放油。放少许盐(目的是防止煎鱼粘锅),中火煎鱼。待鱼一面煎至微黄,翻面。然后倒入姜丝蒜粒,稍微煸几下。
6.倒入适量清水,大火烧至汤开。
7.水开后,加入百页,大火继续煮五分钟左右。
8.然后,用筷子戳一下鱼头,差不多熟了就加入少许剁椒,适量食盐、一小匙鸡精、适量蚝油调味。
9.待快要出锅时加入香菜。
10.成品。
11.再来一张。
12.浓浓的鲫鱼百页丝汤。
温馨提示:1、煎鱼时,烧干锅内多余的水分,再放油,就不会溅油出来。2、加少许食盐煎鱼,是为了鱼不粘锅。3、煮鲫鱼加入几滴白醋,一是去腥二是更好地煮出鲫鱼中的钙质和蛋白质,这样熬出的汤更浓更香。4、先用油煎过,然后再放水煮汤,不但能去腥,汤也会更浓,对产妇便秘调理效果很好。