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冰镇秋葵的做法步骤

1.秋葵放清水中洗净

2.准备一碗冰水

3.锅中烧水，水开后放入洗净的秋葵

4.焯水30S后立即捞出

5.将焯水后的秋葵立即放入冰水中冷却

6.直接在冰水中再加入冰块使秋葵彻底冷却或放入冰箱冷藏1个小时即可食用