1.面粉里加入盐和水搅匀。
2.打入一颗鸡蛋搅匀，面糊搅好后呈酸奶状。
3.准备好蔬菜粒，面糊最好静置10分钟。
4.多功能锅预热，放入六圆盘，每个盘里淋几滴亚麻籽油。
5.调到最低温度，倒入面糊后，迅速撒上蔬菜粒。
6.在有蔬菜粒的部分，再淋一点面糊，盖上锅盖焖几分钟至表面熟透，最后挤上番茄酱。
1.刚混合好的面糊容易有面疙瘩，最好静置一会，面糊就会中顺滑，做出来的饼更细腻。
2.如果烤盘的温度很高，薄薄的面糊倒进去，还没放蔬菜粒就会变熟，所以开始要低温。
3.在加热过程中，可以双手端着多功能锅的耳朵，轻轻转动，让面糊更均匀。
4.蔬菜粒是冷冻的成品，可以直接买袋装的，平时冷冻保存。
