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主料:
梨，1个，川贝，20g，百合，30g，莲子，10g，陈皮，10g，冰糖，25g

辅料:
水，500ml

1.川贝、百合、陈皮、莲子洗净清水浸泡半小时，梨洗净

2.清水烧开，先煮川贝和莲子10分钟

3.冰糖称重备用

4.将冰糖、陈皮和泡好的百合一起放入锅中小火煮20分钟，注意别干锅

5.润肺止咳的抗霾梨汤，一周喝个三四次，这个冬天应该会好过一些吧！

川贝略苦，冰糖可视个人口感适量增减

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