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枸杞柚子粥的做法步骤

1.准备好大米、枸杞子、蜂蜜柚子茶。

2.枸杞子用温水浸泡，洗净备用。

3.大米洗净，倒入沙煲；加入适量冷水；大火煮开，小火熬煮25分钟。

4.加入枸杞子和冰糖，煮5分钟。

5.倒入蜂蜜柚子茶，煮开后离火。

6.盛入碗中，温热食用

小窍门&温馨提示

1、服用药物期间不要吃柚子，容易对肝脏、肾脏造成伤害。

2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞子 。

3、有高血压、性情太过急躁的人不宜食用枸杞子。